1.本周為了練好口才，我的行動和成果有哪些？

本周錄制5期節(jié)目。區(qū)分感受和想法，茶趣，元宵節(jié) 狂歡節(jié)，學(xué)習(xí)的苦惱，“區(qū)分感受和想法”的想法

2.本周在訓(xùn)練過程中，發(fā)現(xiàn)自己哪些進步和優(yōu)點？有哪些感受想分享？

本周雖然錄制了5期節(jié)目，但只有兩期是與本周玩練的內(nèi)容有關(guān)。每個人遇到事都會有情緒的反映，這個就是感受。學(xué)習(xí)這期課程后，我發(fā)現(xiàn)自己平時竟然很少表達感受。教練說能夠表達自己感受，并能體會別人感受的人才是擁有高情商的人，也才可能成為溝通高手，哈哈，照這樣我還有很長的路要走啊，不過我相信雖然現(xiàn)在底子薄，但只要在路上不停下來，只要有心，用心去感受，去把感受表達出來，就能做更好的自己，能更有效的進行溝通。

3.本周在訓(xùn)練過程中，發(fā)現(xiàn)自己最需要解決的一個問題是什么？自己想到什么解決方案？

在生活中我發(fā)現(xiàn)有時能感受到對方的情緒，比如孩子高燒，喝退燒藥后身上有汗很難受，想要踢開被子，但又不能讓他踢開，怕再次感冒。看著孩子哼哼唧唧難受的樣子，只說“再忍忍就好了”這句話顯得很蒼白無力，不知道如何去安慰開導(dǎo)孩子，讓他的情緒宣發(fā)出來。我把這個困惑發(fā)給教練，教練很快回復(fù)了，并建議我看《如何說孩子才會聽 怎么聽孩子才肯說》這本書，我當天就下單購買了，希望這本書可以提供方法指導(dǎo)。

4.你希望被教練點評的一期節(jié)目名稱是什么？（至少錄了兩期節(jié)目哈）

希望教練點評“區(qū)分感受和想法”的想法。