20180729第十六天。
鄧姐前天把我們的視頻給女兒看，她女兒拼命表揚我，搞得她都吃醋了，向我吐槽，這孩子，老媽好不容易學會換氣也不表揚一下，太吝嗇了。
鄧姐的視頻我看了，主要問題是分手劃水的時候腳飛起來了。
那是一個很奇怪的動作，不知道從哪里學的。她自己說那叫收腿，說教練要求收手的時候收腿。實際上她在分手的時候就動了腳，吸到氣雙手收攏的時候還得收腿再蹬，硬生生地自己加了一個飛腳的動作，顯然是視頻看得少了。
分手抬頭吸氣的時候，上半身是起來的，腿部應該是下去一點才方便上身抬起。腳飛起來上半身的動作就會做得很艱難。老實說我都做不出這么高難的動作來。如果不及時改正的話會很辛苦。這樣不規范的動作，女兒怎么可能表揚呢。
教練還說她的蹬腿是無效的，因為她根本就沒翻腳。我觀察她的視頻，的確翻的這個動作不明顯，蹬夾還行。
動作不規范會很累，就不可能喜歡這個運動，就走得不遠。多少自學成才的人，就是因為動作不規范，所以對游泳沒有很大的興趣。
一諾爸爸說他以前都是頭一直仰在水面上的，不用換氣也能游，但感覺好累，游得不快不遠。后來一諾學的時候他在旁邊偷師，把動作糾正過來了，現在就游得很輕松了，游一兩千米都很輕松，現在讓他再像以前那樣游，他已經覺得很別扭了，打死不干了。
鄧姐的動作不趁早糾正的話下大池都很難應付得來，更不會走得遠。我好為人師的本性又發作了，非得拽著她補課不可。但人家很自我滿足呢，剛剛學會換氣，自己正得意的不得了呢。
我問了鄧姐三個問題，想不想女兒表揚你？想不想減肥？想不想把游泳當作終身的運動，以后和小伙伴們繼續愉快玩耍？回答是肯定的，于是今天把她抓來我家，一起回爐練岸上動作。鄧姐是我忽悠來學游泳的，我要對她負責[偷笑][偷笑]。不能讓她胸無大志滿足于小池里撲騰，必須記住我們在大池旁的約定[奮斗][奮斗]。
再說了，咱們是教練帶出來的，算是科班出身，不能砸何教練的牌子。
周天上午，鄧姐屁顛屁顛兒就過來了，我們錄視頻發到群里，教練指出鄧姐翻腳的時候腿松開離開屁股了，這的確是個比較大的問題，因為這就會把蹬的路程縮短了，力度就減弱了。還是教練厲害，一眼看到問題，剩下的就是她自己練了。
今天參加婦女兒童志愿者協會的換屆大會。結果一晚上心神不定的。精彩的節目都拴不住我的心，心在游泳池?？旖Y束時一看不到八點，趕緊往游泳場飛奔。在小池游了三四趟，就看到教練收工了，趕緊跑過去讓她帶我去大池。教練說你是不是守著我收工??？
第一段教練發現我的手分手劃水分得太快。建議我蹬夾后漂一漂停一停等一等，再分手，這樣才可以吸飽氣。第二段就好多了，體驗到漂的感覺了。還有一個收獲就是蹬一次腿分一次手，吸一次氣，不用蹬兩次了。更大的收獲是不再理會踩不到地，已經覺得踩不到地不是個事兒了，有人在旁邊游也不慌了，真是一次比一次進步。教練還說我的動作已經不生硬了，不像初學者了，像個老手了。教練今天宣布我及格了，出師了。
這意味著明天開始我下大池可以不用教練陪同了，可以放單飛了。歐耶！
今天最大的收獲是克服了恐懼感。游完回來一點不覺得累，不過很渴，一人把鄧姐拜師拿來的西瓜吃了一半。
