近日，《釜山行》男主孔侑出鏡演繹某品牌早春家居寫真大片曝光，搜狐又見大長腿和恰到好處的胸肌，絕對符合“穿衣顯瘦,脫衣有肉”的好身材標準，真是讓人一次又一次噴血，編輯不禁在想，這娃吃什么長大的，為什么這么帥？

這位身高184cm的大長腿豆袋腦同學，小時候因為腦袋長得太小而被嘲笑，沒想到長大了卻成為一個天生屬于屏幕前的人。要知道明星最關鍵的就是要頭小臉小，臉大頭大的任你長得再美也無濟于事，鏡頭一出來，直接滿溢整個屏幕。

頭小還不算啥，被譽為“韓國最好身材”的男人，雖然已經年近40，但是這身材，看到我真的一直在：嘖嘖嘖！這種男女通殺的oba，請給我來一打！

要腹肌有腹肌，要胸肌有胸肌，實在不能怪我起色心。

人人都說25歲是可怕的年紀，因為一踏入25歲，就連身體的新陳代謝也會開始減慢，讓你感受到年老的感覺。但你看wuli孔侑，79年出生的，還像97年出生的一樣好不好！

所以說，可怕的并不是你的年齡，而是新陳代謝！新陳代謝的速度可以直接影響減肥的成效，以及身體機能的運作。要防止新陳代謝減慢，除了像wuli孔侑一樣多做運動，還可以先減少吃以下3款食物！

1. 白面包

白面包在制作的過程中，大量營養和抗氧化劑都流失了，卻含有高卡路里和糖分，影響著消化系統，所以還是全麥面包比較有益。

2. 牛肉

養殖的牛肉會含有大量抗生素，會損害胃部中良好的細菌，導致體重增加。

3. 汽水

蘇打水和汽水飲品含有非常高的糖份，容易引發糖尿病、心臟病甚至中風等疾病。

而汽水也對我們的代謝系統產生了負面影響，導致肥胖等問題，所以多喝水要和白水才行哦。

說了那么多，到底吃什么才能像wuli孔侑一樣擁有好身材？一起看過來！

溫水

聽說過飲水可以減肥嗎？ 在東京大學的一項研究中，吃高含水量食物的身體質量指數較低，腰圍比較較小。這些食物中的水份可能會減低饑餓感，所以食量都會大大減少。

此文章為 “劉小姐日常時尚” 原創，特此聲明！