20170701? （57/120）

【幸福三朵玫瑰】

昨日三朵玫瑰已踩2朵

今日三朵玫瑰

加快動作

健身

多喝水

【幸福實修120天目標】

對父母臣服，磕大頭

每晚抱抱自己

早睡早起

【幸福分享】

雖然頑固性的思維經常跳出來搗亂，換位思考的模式已經在生活中啟動，三十多年了改變需要時間，總之知道是朝好的方向走

【覺察日記】

夢境：無

覺察：中午在麥當勞和朋友打包個快餐想帶走吃，點完餐付完款打包期間盯上了新品芒果味大號冰淇淋，和朋友對視一眼跟營業員說：這個是新品呀？“嗯是的，這個是我們推出的新品您可以嘗試”帥小伙回答道！“口感怎么樣，你個人覺得好吃嗎？”朋友接著問.年輕真摯的帥小伙說：要我不愛吃，太甜了！好吧那我們不吃了！一旁的店長聽到這個對話憤怒地盯著小伙子，感受到小伙子抱怨自己的不會說話，接著私下肯定是挨批的節奏！“帥哥，你覺得好吃的冰淇淋給我們來兩份吧”我接上了！一下子所有的僵局都花開了，挺開心的吃到了好口感的冰淇淋也讓大家的感受都好了！開始是我們帶著問題想要得到真相的，小伙滿足了我們的需求，當他受挫我也感受到了他的需求繼續為他點單，我覺得我的處理的方式有改觀呀！喂飽對方對方喂飽你，如果行為之前能換位思考很多事都變的簡單了！行為中我大多時候還是會被以前的思維模式牽動，但改變總是一點一滴的，我接受我自己[擁抱][擁抱]