邁出第一步,近在咫尺

? 一萬小時理論風靡全世界的同時卻給了我致命一擊,有娃的我實在是不可能每天有大塊時間來學習自己感興趣的事情。難道我的生活就只能是工作和娃了嗎? 自詡為好好學習的我是不能接受這個狀態的,要不不等娃長大就已經被社會淘汰嫌棄了。

? ?關鍵20小時這本書給出了另一個觀點,我們只是要學會一項技能,并不是要達到世界大師的地步,那20小時足夠了。作者通過瑜伽,沖浪,尤克里里,圍棋等事例說明了可能性。這些事例涵蓋身體機能,音樂天賦,智力挑戰等,使可性度大大提高。之前我一直認為自己的平衡性能不好,不斷拖延駕照的學習,認為自己即使經過訓練也不可能達標或者實踐操作。

? ? ? 20小時不是個簡單的時間值,而是你在做好充分準備后,集中精力刻意訓練的20小時。 ? ? ?1、技能唯一,目標唯一,不能想健身的同時還提高寫作技能。選好你的興趣點,制定準確的目標,通過英語四級和能和老外對話是兩個完全不同的目標,采用的手段也大相徑庭。

2、分解你的目標,獲取相應的工具,最大限度的利用時間充分學習。

3、騰出時間,這應該是必須的,如果連20小時的時間都沒有,那顯然也不用嘗試了。有了時間,還要排除過程中會出現的各種障礙,情緒低落,追求完美等

4、最關鍵是要集中精力刻意練習,技能的習得都得刻意練習。刻意二字是關鍵,只學不練,只練不學都是枉然。練習的過程中要時時反饋,方法是否有效,是否需要調整。有了反饋的建議才能更長久的堅持,如果自己沒有把握,也可以找有經驗的大師咨詢。這也是為什么社群中學習的人能走的更遠的原因。

5、練習的過程中難免會出現懈怠,遲遲不進入狀態的時候。 這都是生理的正常現象,不要一味的使用意志力,他是限量供應的,要慎重使用。定式能改變這種狀態,譬如說翻開書之前先放個音樂,泡杯自己喜歡的茶等等,讓自己處在一個放松的狀態。通過一系列嗯固定的動作來提示自己接下來應該做什么。

6、追求完美也是練習中容犯的毛病,不要糾結,剛開始應該更注重于數量和速度。量變最終會引起質變。

? 書中的很多論點都戳中要害,給出的方法也簡單明了,你只需抽出20小時就有可能學會技能,這是多么誘人。看完書后我將思維導圖列為我第一個嘗試的技能,之前認為沒有繪畫功底做出來的導圖肯定是沒法看的。先附上現階段導圖,20小時訓練后再見。

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