因為朋友多年抑郁，從不了解、不理解到真正認識抑郁癥，我也經歷了一個過程，希望更多的人能夠認識抑郁癥，幫助抑郁癥患者走出抑郁，重見陽光！
1、抑郁癥將成為世界第一疾病
抑郁癥是一種將嚴重影響人工作、生活、甚至生存的心理疾病，區別于日常受到刺激帶來的短暫的情緒波動和情緒反應。長期的中度或重度抑郁癥將對人的生活帶來嚴重的影響。
世界衛生組織在2012年發布的一份題為《抑郁癥：全球性危機》的報告中指出：
抑郁癥是世界第四大疾病，預計到2020年將成為第二大！2030年將上升至世界疾病負擔首位！
根據世界衛生組織的數據，目前全球估計共有3.5億名患者，每年因抑郁自殺死亡人數估計高達100萬人！
中國有超過5400萬人患有抑郁癥，占總人口的4.2%。
我國目前約有20%的少年兒童出現抑郁癥狀,其中4%為臨床抑郁,即需要接受臨床治療的重癥抑郁。兒童和青少年患抑郁癥越來越常見,發病的年齡有越來越年輕的趨勢。
2、正確認識抑郁癥
因為當前社會公眾對于抑郁癥的了解還不夠，所以認為得了抑郁癥不可告人。
其實，抑郁癥是一種心理疾病。有的時候是因為壓力大、生活變故、情感挫敗等問題導致，但是有時候抑郁癥也沒有原因。
抑郁癥患者往往覺得生活無望，情緒低落，對什么事情都沒有興趣，自責自罪，睡眠不好，無端流淚。抑郁者的世界往往被灰色所籠罩，屏蔽了生活的多彩和美好。
一定要認識到，抑郁癥就是病，是一種很普通的心理疾病，可以把它理解為心理感冒。
只有正確認識了抑郁癥，才能積極采取措施去治療去應對。
3、抑郁了怎么辦
很多抑郁患者無法接受親人和朋友的勸導。道理他們都懂，就是做不到。
那么孩子抑郁了該怎么辦呢？
（1）家長不能焦慮
孩子病了，家長肯定著急。
但是，面對得了抑郁癥的孩子，家長一定要穩住。你的焦慮和不良情緒會直接影響到孩子。
更不能指責孩子，這樣只能使得事情變得更糟。
（2）不能過度關心
作為家長不要問你為什么這樣？你怎樣才能好起來？你想做點什么？
有時候過度的關心不但不能撫慰患者，反而會加重其心理負擔。
對于抑郁患者而言，不打擾是最好的。
（3）及時到醫院就診治療
抑郁癥有的會自愈，但是多數是需要通過治療，并且抑郁癥會反復。
因為，根據相關研究抑郁癥的根源還有生理方面的因素。
目前關于抑郁癥生理根源有很多觀點，但通常都指向單胺遞質和5-羥色胺遞質的失常和紊亂導致。這幾種神經遞質通?？刂浦藗兊母吲d、快樂一類情緒，例如5-羥色安實際上就是人們戀愛時，所產生的那個血清素。一旦這類神經遞質，或者說激素，因為大腦的問題，變少或者失衡了，人們就會陷入悲傷之中。這就是抑郁癥的發病原理。
解決這個問題就需要通過藥物治療。
