壓抑了十年的爭吵
很多事情的因，莫名其妙卻又有據(jù)可尋，很多事情的果，理所當(dāng)然卻又可以避免。前段時(shí)間發(fā)生了一件我不想避免的爭吵，當(dāng)時(shí)雙方的一吐為快，卻成了日后的心魔，這輩子都走不出的局，化不開的恨。那么就接受，就讓它真實(shí)地存在著，對自己也是很好的鞭策，來日希望遇到那個(gè)絕地反擊后容光煥發(fā)的自己。
昨天在一個(gè)訓(xùn)練營的作業(yè)中，我把事情的來龍去脈用筆寫出來拍照打卡，然后用碎紙機(jī)把這些話都碎掉了，這件事，就這么讓它結(jié)束吧。
局中局的解局之人
今天突然發(fā)現(xiàn)自己緩過來了，或許在這場對抗中，我只是因?yàn)橼A得了老公的支持，必竟那是他的父親，所以我才安下心來，才能從這件事中解脫出來。可是，我也深刻的知道，我所受的這些都是因?yàn)檫@個(gè)中間人在中間沒有起到調(diào)節(jié)的作用，因?yàn)樗矎奈幢恢匾曔^，所以我們一家四口才會被如此對待。也很心疼他，可是他原生家庭的痛，還要繼續(xù)讓我和孩子承受，好吧，其實(shí)主要就是我在承受，這是不應(yīng)該發(fā)生的卻發(fā)生了，以后不會再發(fā)生了。
被點(diǎn)醒了夢中人
昨天女兒上舞蹈課的時(shí)候，舞蹈老師和陶校長在我跟她們及女兒的對話中對我話術(shù)的糾正，讓我順間有一種醍醐灌頂?shù)母杏X，感覺打通了任督二脈。“她太小，你剛才還不夠認(rèn)真。”這都是對孩子的否定，都是不應(yīng)該說的話，要慢慢鼓勵(lì)她，一點(diǎn)點(diǎn)地進(jìn)步，對啊，不管起點(diǎn)在哪里，每天進(jìn)步1%就夠了。
有時(shí)候聽別人說話能很快聽到問題所在，而自己在說話時(shí)，有意識地去避免消極的話語，有意識地去避開批評的話術(shù)，有意識地去控制指責(zé)的話，但是有些自己沒有意識到的否定的話，也是不好的，旁人一提醒才能驚醒夢中人。
在這一天一天地與自己的和解中，我才慢慢地越來越好，希望不要再觸發(fā)我的悲觀情緒，在單位，我是最快樂的那個(gè)樂天派，卻在家庭生活中苦不堪言，希望自己能走出心魔，家庭里的那個(gè)媽媽，那個(gè)妻子更需要成為一個(gè)開心快樂的人，才能讓家庭氛圍更好。
感悟
原本就知道了要說正向的話，做正向的事，可是實(shí)際生活中，因?yàn)樽员安蛔孕牛哉Z中總自帶著些悲觀和打壓的話術(shù)，我要去收集好話，打出來抄出來念出來背出來，讓說好話做正向的事成為日常的習(xí)慣，媽媽的習(xí)慣會影響一個(gè)家庭，影響至少兩代人。感謝昨天的兩位老師，讓我更加意識到自己在說話做事上的不足。我還需要點(diǎn)時(shí)間，讓自己慢慢變好，讓孩子們變得更好。
其實(shí)孩子經(jīng)常沒有被平等地對待，沒有在日常生活中得到跟成人一樣的尊重，一切以你還小為理由，才發(fā)現(xiàn)這是錯(cuò)的，如果這句話可以對同事講的，那就對孩子講，如果不能講的，那就把這句話咽回肚子里，換句話講。不能讓踢貓效應(yīng)重現(xiàn)，控制好情緒，善待自己，善待孩子，善待家人。
瀟灑姐說：“調(diào)節(jié)情緒從負(fù)面到正向，這是一種技術(shù)，希望大家重視起來，而且，訓(xùn)練這種技術(shù)其實(shí)比學(xué)習(xí)化妝術(shù)還重要。是技術(shù)就能有意識地通過訓(xùn)練習(xí)得，相由心生，情緒正向，面容就正向。一切都息息相關(guān)的，一切都是綜合管理的結(jié)果。”正向情緒是可以習(xí)得的，我內(nèi)心也認(rèn)同這是可以習(xí)得的，所以在平常的一言一行中，把它落到實(shí)處。
最近還有一個(gè)很深的感悟，那就是要么就不要做，既然要做，那就做到最好！不管結(jié)果如何，目標(biāo)就要定到最好，默默地努力，去把它實(shí)現(xiàn)！抱怨是沒有任何用的，吃得下苦，才能撐得起好，在這個(gè)看結(jié)果的社會，除了做好，就是要做的更好，以至最好。
