（1）
當生活節奏越來越快，壓力不堪重負，滿屏都是抑郁、壓力、精神緊張的字眼。
當欲望像一杯接不完的白開水一直不斷滿出來，當心里那條貪吃的毒蛇越來越難滿足的時候，你會怎么做呢？
你還記得小時候那些單純的小快樂嗎？一根棒棒糖，一串冰糖葫蘆帶來的小幸福；還記得每到生日的時候，父母給我們買的小蛋糕和過年時穿著新衣服打著鞭炮放著煙花帶來的滿足感嗎？
為什么我們越來越不快樂了？越來越不容易感動了？生活似一潭死水，再也經不起漣漪了呢？
我也說不清為什么，我的也許不是你的原因，又或者我們都走的太倉促，成長的太快，淡忘了童年的那些簡單的小快樂。
（2）
前幾天看一檔真人秀節目，主持人在談到自己家一歲多孩子第一次叫爸爸時的那種幸福感，那一聲呼喚，感覺心都化了，頓時覺得這個世界很美好。有時候，幸福快樂就在那一瞬間，就為這一聲呼喚，寧愿付出這一輩子好好愛著這個小人兒，不讓她受半點委屈，恨不得把全世界都給她。
近幾天，我家的小地瓜也開口叫媽媽了，這小家伙什么都比他姐來的晚，走路晚，開口晚，叫聲媽媽似乎用了吃奶的力氣，邊叫邊拽著拳頭，瞧那股費勁的樣子真是可愛極了。當爹媽的想必最難忘的莫過于孩子的第一聲呼喚和第一次邁出稚嫩的腳步走路，那小小的身影用盡力氣在學習，你便會感動著這個小生命在一點點地長大，哪怕工作再苦再累，回到家看到他們心情也就變得明朗起來。
朋友問，當初是不是腦袋被門擠了，三年生倆。我想當初的決定是因為我愛著生命，我覺得孩子是上天送來的最好的禮物，沒有孩子，永遠不能理解一個生命是如何成長的。雖然兩個打鬧的時候也會讓我頭疼，到現在即使壓力重重，我依然相信這是上天給予的最好的禮物。如果沒有他們，也許早就放棄了。
（3）
一個同事，非常擅長做美食，且經常帶來與我們分享。我說和她成為同事真是太幸運了。從她做的美食里不難看出這是一個懂得取悅自己的女性，且生活的很精致。雖然小蛋糕都是拿來自己吃，但她還是會買漂亮的蛋糕杯裝好。家里還有面包機、烤箱等，不同的美食做好后，有不同的器皿來盛，堪稱賢妻良母的典范。
她說每天晚上會提前準備好食材放入面包機里，第二天早上就可以吃，有時候是蛋撻，有時候是吐司，再配上酸奶，不管是哪種小點心，里面的佐料都很足。營養的早點帶來的想必也是一天的好心情，比起我每天的包子豆漿真是營養又精致。
一頓豐富的早餐換一個好心情，一份精致的下午茶也是取悅自己的好辦法，味蕾的滿足帶來身心愉悅的快感，快樂就變得簡單了！
（4）
記得史鐵生在《病隙碎筆》中寫道：生病也是生活體驗之一種，甚或算得一項別開生面的游歷。生病的經驗是一步步懂得滿足。發燒了，才知道不發燒的日子多么清爽。咳嗽了，才體會不咳嗽的嗓子多么安祥。剛坐上輪椅時，我老想，不能直立行走豈非把人的特點搞丟了？便覺天昏地暗。等到又生出褥瘡，一連數日只能歪七扭八地躺著，才看見端坐的日子其實多么晴朗。后來又患‘尿毒癥’，經常昏昏然不能思想，就更加懷戀起往日時光。終于醒悟：其實每時每刻我們都是幸運的，因為任何災難的前面都可能再加一個‘更’字。”
誰說不是呢？我們常在抱怨沒有鞋，卻忘了很多人沒有腳，我們只看到自己的痛苦，不曾體會比我們更難的人數不勝數！
正如下班路上差點被一個茶葉蛋噎死，半天緩不過來，想著就這么去了，我可是一萬個不甘心呀！搞不好還會出一條新聞“一個茶葉蛋引發的血案”，想想平日里壓力大的要死要活的念頭多么可笑 ，也許只有與死神擦肩時，你才會感悟生而為人活著是多么幸福的事！
越簡單越快樂，感受不到快樂就要為自己制造快樂！來一場揮汗如雨的運動，吃一頓心心念念的大餐，泡一壺清香四溢的好茶，看一本閑置已久的好書，欣賞一場一個人的電影。
放自己幾小時的假，靜坐冥想，讓生活慢下來，和自己來一場對話，抱抱那個受傷的小孩，告訴她不要著急，慢慢來。找回感受快樂幸福的能力，也不要忘記那些藏在心底的小快樂！來，一起笑一個！
