孕媽能夠在夏季盡量遠(yuǎn)離它們。
一、半生肉、生菜、生海鮮
無(wú)論是生肉還是半生肉都是孕婦萬(wàn)萬(wàn)不可吃的，一定要吃熟透的禽肉。此外，生的蔬菜、海鮮也是不能吃的。因?yàn)樗鼈冎杏行?huì)含有大量的細(xì)菌甚至是病毒。有許多孕媽喜歡吃生牡蠣、三文魚還有壽司等，這些在懷孕時(shí)也不能吃。還有半生的雞蛋，流黃的雞蛋也是不能吃的。孕婦的抵抗力隨著體內(nèi)激素的變化會(huì)有所下降，所以一旦吃到細(xì)菌會(huì)很容易在體內(nèi)繁殖的，孕婦一旦感染了這些細(xì)菌，對(duì)胎兒的發(fā)育是十分危險(xiǎn)的，可能會(huì)引起孕婦流產(chǎn)，胎兒畸形。還有很多小商小販在街上賣的飲料也同理，它們可能會(huì)含有大腸桿菌，因?yàn)檫@些飲料并沒有進(jìn)行過高溫消毒、巴氏殺菌，孕婦喝了之后會(huì)導(dǎo)致胎兒畸形或者器官有缺陷。
二、精細(xì)米面
許多孕婦吃不慣粗糧，喜歡吃精制米面，但是精制米面在經(jīng)過加工后會(huì)流失很多微量元素，而這些微量元素是孕婦和胎兒必不可少的，例如維生素B6、維生素E、鉻元素、鋅元素等等。
三、油條
豆?jié){油條這一傳統(tǒng)美味搭配大概是北方人的早餐最愛之一了。可是油條的特殊制造過程要求必須要加入明礬，而明礬則會(huì)侵害胎兒的大腦發(fā)育，甚至?xí)沟拇竽X障礙，形成癡呆。如果孕婦每天吃一根油條，這些含有鋁的明礬就通過胎盤被胎兒吸收，這就大大增加了胎兒患癡呆癥的幾率。
四、黑木耳
黑木耳所含成分大致相近，均含蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、纖維、膠質(zhì)及含有磷、鐵、鈣、鎂、鉀、硫及鈉等。黑木耳具有滋養(yǎng)、益胃、活血、潤(rùn)燥之功，主治崩漏、痔瘡、便秘出血、下痢便血等癥。也適用于高血壓、便秘及創(chuàng)傷出血等。雖然木耳有如此多的好處，但是黑木耳并不適合懷孕的準(zhǔn)媽媽和兒童食用，因?yàn)楹谀径行《荆綍r(shí)對(duì)于我們的身體沒有什么影響，卻會(huì)影響準(zhǔn)媽媽和胎寶寶的健康。
