1、儀式感是重要的，早上起床洗臉刷牙，聽廣播。中午吃完飯用咖啡漱口，小憩半小時。晚上睡覺前給全身涂抹凡士林，嘴上潤唇膏。人有時要像對待機器一樣對待自己的身體，日復一日，年復一年，他會在你最困頓的時候成為支撐。還是那句話，肉體是唯一的神殿，需要好好打掃。
2、人應當有自知之明，玩不起的游戲，超過自己能力范圍之外的東西不要勉強，你覺得自己在努力，事實可能是愚蠢。
3、思考與行動。行動要一直持續，思考可以少，甚至是沒有。
5、暴走漫畫真心牛逼，牛逼到極致，萬萬沒想到和報告老板跟他相比遜色許多，還是那句話，好的娛樂都是嚴肅的人嚴肅的做。
6、聽力感覺提高了許多，這個過程有如內功修煉，其中的喜悅就像水一樣，慢慢流淌，又很安靜，我喜歡。
7、阿富汗深受塔利班迫害的婦女們，連上學的權利都沒有，發聲等于自殺；南非有一群業余的演奏者經過二十年的練習登上了London的交響舞臺，和全世界頂級的音樂家一起演奏；中國南部城市的一個年輕人，正青春呢。
8、sheldon終于向Amy表白，I love you too。電視劇用了八季零八集，現實生活中我等了五年零兩個月，那一刻真讓人感動，我哭了。希望在有生之年可以去到美國，能夠見到jim，告訴他，他飾演的角色是怎樣影響了我。
