在現在這個社會，耐心漸漸成了奢侈品。我們對親密的人越來越容易感到不耐煩、嫌棄、煩燥，發脾氣。
送孩子上幼兒園的時候，希望他趕緊收拾完去學校，稍有點磨蹭，就對他大吼大叫。
對于伴侶對自己不夠好，不關注的地方表現出容易憤怒。
工作中，要配合一起工作的同事做事稍有不到位，就感覺耽誤了工作進度，歸根結底，就是別人做事情不和自己心意，受不了別人占用你更多的時間。
當人對別人不耐煩的時候，來是對別人發火，自己心里其實特別委屈。不耐煩的人，他的挫敗感是很強的，他只是想完成一個任務，不是想針對誰，可是別人不配合他，發泄不會讓他變的很爽，只會讓他覺得自己更失敗，更走投無路。
其實對別人的不耐煩，都來自于對自己的不耐煩，我們自己生活的焦慮，難受，對自己不滿意，覺得自己什么都做不好，做起來還特別累，工作，父母，生活，孩子，情感，親情，社交，自我，這么多人，這么多事情，需要自己操心，不耐煩的人，已經被自己心里的情緒裝滿了，實在裝不下更多的情緒了。
他可能每天都在滿負荷前行，這時候，如果再有人刺激他，給他多一點情緒，他就要爆炸了。
我想這就是人為什么容易沒耐心。因為裝不下更多的情緒了？
那么怎樣才能變得有耐心呢？
首先增加自己的心理空間，就像手機一樣。如果你的內存充足，就能裝下更多的東西，不會卡頓，如果手機內存空間不足，強行運行，，手機就會發熱，心里空間不足，強行處理失控事件，身體就會發熱，煩躁就是身體發熱的情緒表現。
其次學會放過自己，其實你不需要那么多的責任心。不需要那么上進和用心，不需要那么操心，接納平凡的自己，你沒有你想象的那么有能力。強行做很多超支的事，有時會透支自己，透支自己，就會轉移到自己親近的人身上來補償。
還有有限性，有限性是每個人的成長過程中必須要學會的三個字，事業成功，孩子成功，好人形象，都是有代價的，伴隨著系統中愛理人犧牲，慢下來，停下來，少操心，別著急，人生苦短，及時行樂，別太為難自己。
