只有配得上，才會得到，世界之法一貫如此。
和老公爬山下來，遇到一位姐姐，她和老公一個組織學習英語。老公笑問她為何這兩天還沒有打卡，姐姐眉頭緊鎖，有些無奈又有些微笑說："哎，我讀得太難聽了，不好意思打卡。”
我聽過幾次姐姐打卡，相比群里好多人來說，一聽姐姐讀的英語，就知道她是有英語基礎的人。我挽起姐姐手臂說：“姐姐，你是謙虛還是對自己要求太高呢？”姐姐又一次自我否定到：“是的，我真的讀得太差，我女兒都笑話我，說我讀英語一點英語味道都沒有。
沒有繼續和她辯解，我知道姐姐是一位做事很有自己思想且做事很認真的人。姐姐拿出她的學習筆記給我看， 每一句話都抄寫下來，不會讀的單詞都注上音標，才開始幾天本子已經記了好幾張紙，這就是學習態度啊。姐姐還告訴我她今年給自己定下了讀書目標，一個月兩本書，目前已經讀了兩本，踏進三月，她也開始讀第三本書。
明明是有能力有素養的人，為何不接受別人對她的稱贊？生活中大家是否也經常看到這樣的現象：你真心夸獎她穿的衣服好看，她馬上回你“沒有啊，你這件衣服穿著才好看。”明明買回一堆新衣服，可她就是每天穿著以前的舊衣服；明明她的業績很突出，有能力晉級，可她就是推諉說：我不行我不行；有些人很害怕別人為自己做事情，只要自己能搞定的，哪怕花再多時間、精力，也愿意自己弄，能不麻煩別人最好不麻煩。從心理學上來說，存在這類現象的人，他（她）的內心有一種深深的不被覺察到的“不配得感”。
“不配得感”多源自我們成長的原生家庭，父母的教養方式，言傳身教，比如“這是有錢人家孩子買的，我們能買嗎？”“別人成績那么好，當然應該享受，你看看你的成績？”“你看你皮膚這么黑，穿花裙子好看嗎？”這些表達都有可能無形之中給孩子種下“我不配得的種子。”當這份念頭植入潛意識，就成為了通往幸福之路的絆腳石。
另一位年輕媽媽，跟隨老公放下大城市的生活，放下可觀的收入回到老公居住的小城。老公暫時只能夠賺取維持生活的費用，但這位年輕媽媽沒有半點的擔心焦慮，她告訴為他們生活擔心的姑姐“我相信我老公是有能力的，目前的困難一定是暫時的。”接下來的生活中，年輕媽媽該買什么照樣買，不因為擔心未來就舍不得吃舍不得穿，還照樣健身、學習茶道，想方設法融入這個城市，豐富這段做全職媽媽的生活。
外人評價這是一位很自信的人。這份自信從哪兒來？當然也是來源家庭從小的教養環境。年輕媽媽告訴我，從小他爸是國有企業銷售員，每年暑假，她基本都是跟隨爸爸全國各地到處走，爸爸出差到哪里都帶著她，孩子童年生活是豐富的、富足的，所以成年后，她總是對自己充滿信心，對身邊重要他人也充滿信心。這就是一份“配得意識”，在她內心深處是這樣一種聲音：“我是值得享受的，我是值得擁有的”，所以，我們總是看到她說話透露出自信，臉上洋溢微笑，做事又是風風火火。
曾經父母是我們的原生家庭，今天我們又是孩子未來的原生家庭，那你愿意給孩子種下一顆怎樣的種子呢？
當你覺察到內在有這樣一份“不配得感”時，你又如何去超越呢？
一起學習成長吧，唯有覺察，方能解脫，琴素學習路上與你一路相伴。
