早上在忙公司的事情，月初月末的時候，感覺會格外忙，要做各種表格，提交給上海公司。核對各種數據，確認無誤。忙到下午兩點多才算是做好。
出公司，發了本月促銷給我的會員們，這月的超值換購，店里和網絡促銷活動也是非常給力。店里和網絡都一度癱瘓狀態。還是很吸引美粉們的。
快六點了，去上瑜伽課，我第一個到，最近天氣熱，再加上暑假，好多媽媽都帶孩子出門了。等待的時間，沖了一包巧克力活力蛋白粉，補充點能量，中午就吃了一個包子。等了一會兒，又來了2個同學，開始上課。我喜歡人少的課，這樣好像更在狀態，更關注在當下，關注自己的每個動作。今天天氣悶熱，下過雨后的日子，就這樣。渾身開始流汗，胳膊也在流汗。但到沒覺得太累，力量還是有的。我喜歡出汗的感覺。
最近的專注練習，或許慢慢有了進步，大腿前側也有些拉開了，嘗試做了之前沒做過的動作，劈腿下。感覺胯部拉的更開了，之前的開胯練習很少有這種感覺。左右兩邊做完，感覺腿部好累。力量快不夠了，最后還是來了個墻倒立。
慢慢發現，瑜伽不在體式的多或少，而更多的是關注內心和身體的變化，內觀自己，看到自己的限制，接受卻又不局限于此，去改善，精進自己。這是最初看完遇見未知的自己，跑來瑜伽課的初心。半年了，還在慢慢尋找中。
圖片發自簡書App
