圣嚴法師說:專心做一件事,融入其中,就是“無我”。“無我”可以有幾種解釋法:一是不要執(zhí)著于自己是什么樣的人;二是不要執(zhí)著于自己只能、只會什么;然后是多為他人設(shè)想,不要太為自己設(shè)想。