姓名，黃振紅，日期:2022年6月13日
1.非常感恩宇宙大帝賜予我神奇的生命，讓我還能夠再次醒來(lái)，能夠開(kāi)心愉悅的生活，去體味生活的美好。
2.非常感恩父母給予我寶貴的生命，辛勤將我養(yǎng)大，培養(yǎng)我上學(xué)，教會(huì)我可貴的人生品質(zhì)。
3.非常感恩今天清晨我早早起來(lái)清理自己的冥想?yún)^(qū)域，清理的同時(shí)說(shuō)對(duì)不起，請(qǐng)?jiān)彛x謝你，我愛(ài)你！
4.非常感恩今天早上我身體讓我自然到5.30就醒，起床醒來(lái)之后感受生命的奇跡美好。
5.非常感恩我喝到的每一口水帶給我生命的奇跡，讓我能夠再次自由呼吸，再次維持生命體征。
6.非常感恩今天麗珍師姐早上的智慧分享給我們帶來(lái)智慧盛宴！太棒了！謝謝謝謝謝謝！
7.非常感恩，今天能夠調(diào)整動(dòng)機(jī)去跑步。并且把孩子的戶口本復(fù)印件給了亞麗。
8.非常感恩昨天買(mǎi)了牛奶，今天一熱就可以喝了，非常濃稠的牛奶。
9.非常感恩今天去買(mǎi)早餐，買(mǎi)不同的蔬菜包子給我們不一樣的體驗(yàn)，特別感謝老板們?cè)缭绲钠饋?lái)就開(kāi)始做早餐。
10.非常感恩今天調(diào)整動(dòng)機(jī)煮雞蛋到學(xué)校去和同事們進(jìn)行分享，將不舍得變?yōu)樯岬茫磺卸际亲詈玫陌才拧?br>
11.非常感恩兒子為我剝雞蛋，讓我很快的吃到了雞蛋，并且?guī)臀野央u蛋裝在書(shū)包里，叮囑我騎車(chē)慢一點(diǎn)，謝謝我的寶貝，謝謝謝謝謝謝！
12.非常感恩我的兒子很用心的學(xué)習(xí)，認(rèn)真的背誦相關(guān)的內(nèi)容，每天作業(yè)那么多，但是都能夠調(diào)整動(dòng)機(jī)，堅(jiān)持完成作業(yè)。
13.非常感恩我的兒子，中午利用閑余時(shí)間就在練習(xí)英語(yǔ)小愛(ài)讓我看到了努力積極進(jìn)取，愛(ài)學(xué)習(xí)的好兒子！
14.非常感恩曉星給我贈(zèng)送的優(yōu)惠券，讓我可以回聽(tīng)力真世界的課程。
12.非常感恩陳曉姐給我佛能告訴我如何去調(diào)整動(dòng)機(jī)，并且給我分享她的經(jīng)驗(yàn)，真的看到他就覺(jué)得超級(jí)有能量，謝謝謝謝謝謝！
13.非常感恩我的感恩閨蜜群姐妹們的分享，并且給我支持，給我鼓勵(lì)，讓我更加有力量前行。
14.非常感恩，我今天到學(xué)校慷慨時(shí)間慷慨智慧去完成學(xué)校布置的相關(guān)任務(wù)。
15.非常感恩今天我的一個(gè)得力助手幫我去辦公室蓋章子，讓我感受到他真的好棒，為我節(jié)約了不少時(shí)間，謝謝謝謝謝謝！
16.非常感恩我上屆的孩子來(lái)學(xué)校看我，和我聊天，告訴我他的學(xué)習(xí)狀況，以及她的經(jīng)驗(yàn)，真的太棒了，謝謝謝謝謝！
17.非常感恩小芬姐對(duì)我們孩子的幫助，我調(diào)整動(dòng)機(jī)，決定每天進(jìn)行賦能連接！確定業(yè)力關(guān)系持久的在一起，相互鼓勵(lì)進(jìn)步！謝謝謝謝謝謝！
18.非常感恩沐陽(yáng)對(duì)我的鼓勵(lì)和幫助，每天我們持續(xù)賦能在一起，學(xué)習(xí)進(jìn)步，相互勉勵(lì)，謝謝謝謝謝謝！
19.非常感恩老公，中午和晚上都為我做好飯，讓我一下班回到家就可以吃上現(xiàn)成的飯，希望我能夠好好休息，雖然他不懂得表達(dá)，但是我看到了他的行動(dòng)，超級(jí)感恩！謝謝謝謝謝謝！
20.非常感恩國(guó)老師給我發(fā)的公益捐贈(zèng)的項(xiàng)目，我調(diào)整動(dòng)機(jī)決定要發(fā)動(dòng)我身邊的孩子幫忙一起助力貧困的孩子，希們能夠離苦得樂(lè)，看到每個(gè)孩子的家庭狀況，不由得心生憐憫之心，想想我們是多么的幸福啊！
21.非常感恩我把這個(gè)公益項(xiàng)目給孩子們說(shuō)了，以后他們有意愿助力，太感恩了，不管多與少，都是孩子們的心意，謝謝謝謝謝謝！
22.非常感恩自我覺(jué)察之前做的不好的事情，誠(chéng)心懺悔，把錢(qián)捐贈(zèng)到相應(yīng)的公益群，以后這樣的事情再不要發(fā)生，誠(chéng)心懺悔，謝謝謝謝謝謝謝！
23.非常感恩今天我看了了凡四訓(xùn)的動(dòng)畫(huà)片，讓我看到了如何才能夠行善事存善心，做一個(gè)對(duì)社會(huì)有用的人。
24.非常感恩女兒，乖巧懂事，能夠理解我，體諒我的感受，好好吃飯，說(shuō)好聽(tīng)的話，擁抱我，給我鼓勵(lì)和愛(ài)，謝謝謝謝謝謝！
25.非常感恩我的兒女，健康快樂(lè)正常的生活，學(xué)習(xí)給我?guī)?lái)無(wú)限的能量，讓我繼續(xù)前行，克服困難，我們一起做同學(xué)，真好！
26.非常感恩我有能力和有覺(jué)察，體會(huì)著美好的一天。
27.非常感恩來(lái)到我身邊的人和事都是不斷的在提醒我，幫助我，修我，讓我越來(lái)越好的！
嘉許:
1.嘉許自己足夠勇敢，足夠有擔(dān)當(dāng)，足夠有勇氣。
2.嘉許自己足夠慷慨，愿意去付出。
3.嘉許自己按時(shí)打卡
4.嘉許自己存善心行善事
5.嘉許自己越來(lái)越篤定，越來(lái)越喜悅！
6.嘉許自己持續(xù)寫(xiě)感恩日記
7.嘉許自己履行承諾。
