姓名，黃振紅，日期:2022年6月11日

1.非常感恩宇宙大帝賜予我神奇的生命，讓我還能夠再次醒來，能夠開心愉悅的生活，去體味生活的美好。

2.非常感恩父母給予我寶貴的生命，辛勤將我養大，培養我上學，教會我可貴的人生品質。

3.非常感恩今天清晨我早早起來清理自己的冥想區域，清理的同時說對不起，請原諒，謝謝你，我愛你！

4.非常感恩今天早上我三點鐘就起來，開始做畢業的視頻，希望早點做完能夠休息。

5.非常感恩我喝到的每一口水帶給我生命的奇跡，讓我能夠再次自由呼吸，再次維持生命體征。

6.非常感恩我一直在認真的用心的給孩子們做畢業視頻，初一做了一個視頻，初二做了兩個視頻，初三做了兩個視頻，說真的不是特別滿意，但是也舍不得刪。

7.非常感恩今天早上我沒有參加傳習社的晨會，說真的心里有點小小的愧疚感，特意給濤哥發了信息，說明原因。謝謝濤哥的理解謝謝謝謝謝謝！

8.非常感恩今天早上還是忍不住進到會議室，聽到麗珍師姐帶領的冥想說真的，非?？岬?，這是我需要練習的。

9.非常感恩今天是星期六我們還上班，我的視頻，只是初步合成，因為時長太長所以真的是頭特別疼。感謝我的頭給我發信號，告訴我她不舒服了，謝謝謝謝謝謝！

10.非常感恩今天都打算要放棄了，但是想想已經到了這個地步，如果放棄了，就又播下了一顆種子。

11.非常感恩今天我求助了彼岸大哥，讓他幫我來做這個大視頻，彼岸大哥馬上就答應我了，問明了我的需求和表達的意愿之后，開始幫我制作。謝謝謝謝謝謝！

12.非常感恩今天彼岸大哥為我用心的制作視頻，唯一可惜的就是操作失誤，第一次做的，然后不能恢復了，好心疼啊，完全可以感受到別安大哥的那種感受！因為做視頻真的好難做??！謝謝謝謝謝謝！

13.非常感恩今天彼岸大哥教會我簡易里面的一個新功能，可以進行云小組制作視頻，可以管理制作，太酷了，真的是讓我看到了精益求精的彼岸大哥。大贊

14.非常感恩，今天早上我去打菜包子黑米粥，可以讓我能夠早早的進班看班。

15.非常感恩我家兒子不上課，能夠在家里看妹妹。太感恩兒子的付出，真的是個男子漢！

16.非常感恩我家老公把車鑰匙留在家里，讓我能夠開車把我所要的筆記本送到學校。

17.非常感恩我家老公給我交代，要是還有汽車的油不夠了，讓我注意加油，不要跑到半道沒油了。

18.非常感恩今天我認真的制作了課件，整個課件還是非常的清晰明了的素材也找的不錯。

19.非常感恩我的U盤內容量足夠大，讓我能夠把很多視頻拷在U盤里，播放在大屏上。

20.非常感恩，我精心的準備今天的主題班會中考，為夢想而戰！

21.非常感恩我給胡校長，宋校長提了要開主題班會的事情，他們來賦能，他們特別給力，特別是胡校長已經來找了我三次了，就害怕她錯過班會的開展。

22.非常感恩今天孩子們和我都能夠調整最好的狀態來開這個主題班會，孩子們看了我做的視頻都哭了，我也是抑制不住激動的淚水，是啊，時光飛逝，1095個日日夜夜就這樣轉瞬即逝了。

23.非常感恩我們班的孩子，看到我淚流滿面時對我的鼓勵，給我遞紙巾，做的每一個視頻她們都熱烈的鼓掌，感慨歲月的流逝，看著身邊的同學滿滿的愛。

24.非常感恩阿彩特意為孩子們發的紅包，女兒無意間點開，我一看是個50元的大紅包，太感動，我一定替孩子們轉達到。謝謝謝謝謝謝！

25.非常感恩小芬姐給我配備學習設備，讓我的兩個孩子都能夠用上小愛英語，可以感受到她是真的發自內心的想要幫助信任我我，謝謝謝謝謝謝！

26.非常感恩我們班的四個男子漢，幫我把重重的筆記本箱子帶到學校來，兩人抬一箱滿滿的愛，滿滿的能量。

27.非常感恩校長對我開班會的嘉許和對我的鼓勵，讓我感受到能量滿滿。

28.非常感恩今天下午我早早的來到學校宋校長特意給肖書記講我的班會開的非常順利，感恩領導的信任和栽培。

29.非常感恩今天我在群里拔出壞種子把壞種子爆掉更多的好運就會來臨，掙扎的慷慨給出去，心中略不舍但是人要堅持給去。

30.非常感恩我在辦公室能夠把感恩日記錄制完，這樣就能夠回家專注的陪孩子了，感恩丹丹姐，分享的視頻要安住于當下，安住于當下的每一分每一秒，讓自己慢下來。謝謝謝謝謝謝！

31.非常感恩我們班的孩子，是那么的懂事乖巧調皮而可愛，給他們送筆記本和賀卡的時候，他們滿心歡喜，快快樂樂，拿上我送給他們的東西出去“炫耀”，告訴他們的朋友驕傲的告訴他們，這是我們班主任給買的！

32.非常感恩胡姐善意的提醒，讓我注意做事情不要太過于張揚，這樣可能會適得其反，讓我注意不要大費周張的去渲染這些東西，是的，提醒到我了，如果她不提醒，可能我還會做出更多出格的事情吧！

33.非常感恩今天年級干事讓我簽字，我們班的一個孩子沒有理解意思，沒有簽全名字，導致我要跑教務處一趟，我感覺那個干事很生氣，我略有評判，之后欣然接受，還好當時就發現錯誤，不然改的更多了，返工量更大。所以說應該謝謝這個問題也反思我自己做事情，以后要認真一點。

34.非常感恩我的孩子，找我來寫同學錄，沒有別的，只是感覺很幸福！

35.非常感恩我最后一節沒有課，這樣我可以提前點回家，開始做功課，謝謝謝謝謝謝！

36.非常感恩，我的工資被凍結之后，我還有足夠的金錢去買我想吃的東西，謝謝謝謝謝謝！

37.非常感恩我們同事幫我把孩子上學的問題解決了，謝謝謝謝謝謝！

38.非常感恩自己能夠調整自己的狀態，好好休息，去做更多的事情，如果一旦身體沒有了，那么很難去守護自己的家人，孩子。

39.非常感恩今天女兒穿了一條非常非常漂亮的長裝裙子收到了同事們的喜歡，她自己非常喜悅和開心。

40.非常感恩同事在我提出餓的需求時，從箱子里拿出了零食，讓我填飽肚子，太感恩了，謝謝謝謝謝謝！

嘉許:

1.嘉許自己今天足夠樂觀，能量滿滿的去面對今天限量版的一天。

2.嘉許自己足夠慷慨，給予時間，笑容，贊美的話語，財富等等，給予自己所擁有的一切，希望所有的人都能夠事隨人愿。感恩！

3.嘉許自己足夠慷慨，真的把禮物送給了孩子們，希望能夠給他們帶去快樂，看他們快樂的時候，自己也很幸福。

4.嘉許自己足夠勇敢，拔出了自己的壞種子，羅列了三個事件，真的是在一念間希望壞種子爆了之后，來的都是好運氣，加油！

5.嘉許自己足夠負責任，對學生，對家庭，對孩子非常的負百分之百的責任。

6.嘉許自己足夠經濟責任履行承諾，把承諾給孩子們的視頻班會做完，更好的助力中考。

7.嘉許自己今天足夠慷慨的把眼貼，還有我所擁有的給出去播種財富掙扎的給出去。

8.嘉許自己按時打卡，不拖延的完成任務。

9.嘉許自己能夠時時覺察反思自我，不斷的去踐行。發大愿:立志，一定要帶給更多人幸福！