事件：站樁第一天
日期：20170930
地點:? 凈如禪苑
目標：21天
? ? ? ? 昨晚，在粟雅老師家喝茶，老師看我身體虛弱，氣喘不允，說我底氣不足，要求我每天早上站樁，內心想，我又不想練武，戰得哪門子樁，但是，恩師有命，不敢不從。
? ? 早起，第一件事，站樁，設了30分鐘鬧鐘，開始，下身酸痛，百癢纏身，雖腳未動，但上身已動力無數次。
? ? 鬧鈴一響，渾身輕松，如帶拷之人，卸掉枷鎖，一天的活動，頓感輕松，其實今天的活，并未減少，只是身體在站樁中的忍受力加強，不覺得累的緣故，可能，老師的目的就是通過站樁，訓練我的身體的耐力，增強體魄，最終達到增長我意志品格的目的。
? ? ? 回頭想來，如果今早，我憑著知見，認為站樁于我無用，是萬萬不能體會到，站樁之后，身體的輕松的，今天終于理解到了，一個哲人對自由的定義，自由是帶著腳鐐跳舞。
? ? ? 其實，我們做一件事，首先是判斷，判斷這件事情值不值得做，而判斷的標準是以往的經驗和知識，這也使你總被困在以往的經驗里，不能前行，所以，當你遇見陌生的思想的時候，本能的就去拒絕，過濾掉你不愿意接受的，這樣，本來可以更好的你，每天只能原地踏步。
? ? 其實，每一次，時代的進步，無不是打破已有的觀念，接受新思想。勇敢者不是不害怕，而是即使顫抖著也要繼續前行，讓我們全然的去接受別人的思想和意見，不要被知見束縛，即使在你想不明白的時間候，也要用開放的心太態去迎接挑戰，敢于嘗試，敢于失敗，這樣，最終，你會發現一個全新的自己。
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