3年堅持了5件事,只要你想就可以做到

周末,一時興起,花了一個小時從網上買了一些衣服,然后坐等新衣服的到來,心中充滿期待。

時隔近四年,我又開始從網上買衣服,心中不再充滿忐忑,見到衣服的那一刻,也不再有一萬個后悔涌上心頭,因為我又瘦回了之前的體重,又有了什么衣服都可以穿上身的資本,為了這一刻,我堅持了3年。

作為一個沒有長性的人,堅持不是一件容易的事,在過去很多年里,我都堅持了“沒法堅持”這個習慣,三天打魚兩天曬網,而在近三年的時間里,我堅持做到了幾件小事。

1.每天走路10000步以上

我家樓下就有一個健身房,對面是一個操場,每天天不亮就看見操場上跑步的人,晚上從玻璃窗看到健身房里揮汗如雨的身影,大多數時候我并不羨慕他們,因為懶等原因,我把專門訓練的計劃否了。

但我也不能忍受自己每買一次衣服自尊心就受好幾次傷的悲慘,減肥始終是一個時講時新的話題。在經歷過長時間的懶惰和漂亮之間的思想斗爭后,懶人終于找到了懶辦法,那就是走路。

按照科學的走路減肥的方法,每次走路不低于40分鐘,年輕人還要加快頻率,才能達到走路減肥的目的。我選擇走路的時間是一早一晚,主要是徒步上班,時間來的急還要轉遠一點,以湊夠運動量。從2013年下半年到現在,走了近三年,除了周末有時候沒有堅持,一年有近三百天每天的步數在10000步以上。

近來,還下載了一個記步的工具,每天能看到其他朋友的走路步數,在大家的帶動下,自己每天也能走15000步以上。

走路的好處多多,很多文章專門寫過,堅持之后的明顯效果是在不節食不用藥不花錢的前提下瘦回了什么衣服都能穿上的體重,而且身材更加勻稱,每天精力充沛。

對于這項運動,早已沒有了剛開始堅持時的困難,反而成了一種樂趣,時間久了還會上癮。

2.每天1-2小時挑戰第一大考


選擇考司法考試,并不是腦子有多變態,非要挑戰一下自己,而是工作了之后,慢慢的習慣了年復一年,日復一日的日子,加上自己對中文這個專業一向不太滿意,覺得沒有什么競爭力,自己也從來不寫什么文章,就想整點含金量高的。

等真正開始準備的時候才發現它為什么被稱作第一大考,內容太多、太雜,什么社會主義法治理念、法理學、法制史、憲法、經濟法、刑法、行政法、民法、商法還有訴訟法等等,僅三大本看完就用了三個多月,在一沒有基礎,二沒有方法,三沒有聰明頭腦的情況下,第一年很自然的就掛掉了。

花了錢,花了那么多時間沒考過,還要不要考,別人勸既不升職又不加薪還考它干嘛,但自己覺得畢竟花了不少的時間,況且以前很少體會過考試考不過的情況,一較勁第二年又交了260塊報名費。

第二年差了不到十分,這個時候也想放棄了,兩年的業余時間都搭上了沒有什么成效,沒有了考下去的動力,唯一支撐下去的就是不甘心。

因為不甘心又堅持了一年,這一次擦邊而過。堅持的三年,拿到證的時候并沒有多大的喜悅,反而覺得用三年養成了一個習慣是最大的收獲。

3.讀書

上學的時候,很多別的系的同學都羨慕我們,中文系多好,不用學高數,不用做實驗,只要每天去圖書館看看小說就好了。大概大部分同學也是這樣想的,有時間就去看書,沒時間就算了,反正又沒有監督考核之類的,考試前加加班也都考過了。

在這樣的心理作用下,兼職、社團、考英語等占用了大部分時間,書雖然也讀了一些,但既不做讀書筆記也不寫書評,讀完了就讀完了。

工作后,忙著上班,忙著考證,忙著考試,一年能看十幾本書,大多與考試有關的,很多同學感嘆,畢業了再也不讀書。看看身邊的人,很少有人讀書的。

于是又撿起了書,有了工資就可以買書,不用考試就可以想讀什么就讀什么。就這樣,去年一年買了四五十本書,大概讀了三十多本,今年也買了二十多本了,斷斷續續寫了一些讀書筆記,純粹是讀后感之類的。

4.寫字


讀書這么多年,除了要完成作業,我是很少寫東西的,我一直以為自己讀了一個不喜歡的專業,雖然喜歡讀書,卻并不動筆,讀書雖多,寫東西幾乎沒有。

開始動筆源于大學同學聚會一個同學的發言。同學做記者做了很多年,工作干得風生水起,在畢業聚會的時候他在講臺上講:“我對外從來不說自己是中文系的,別人問我專業問題,我都說不要問我,我是學法律的。”下面的同學哄堂大笑,很多人如我也幾乎不在外面說自己是中文系的,為什么?幾乎沒寫過什么文章,其他的早都還給老師了。

為了不要太丟人吧,畢竟還是有人知道自己是中文系的,那就開始寫。從2014年底開始,開了個博客,最初從幾百字,后來寫上千字。去年下半年開了自己的微信公眾號,然后在簡書上寫,博客加上公眾號寫了一年多也折騰了30多萬字。雖然與很多大咖比起來自己還有很大的差距,但至少開始了,而且比一兩年前的自己寫的好多了。

看著自己關注的很多號的作者越寫越好,越寫越有成就,自己也著急過,經過了一段時間的自我折磨,現在坦然多了,我有工作,能夠養活自己,我要做的就是堅持寫下去。

寫的多了,也見識了很多牛人,自己寫剛開始是漫無目的,甚至跟風寫,寫到現在基本上已經開始找到自己的方向,除了寫想寫的,后面要慢慢開始寫書評,給自己定了一個小小的目標,看了書就寫,今年至少寫30篇吧。

5.旅行

上學的時候沒錢有時間,工作后有錢沒時間,人就是在這樣的矛盾中不斷掙扎,除了自己那三點一線以及那個小城,很多年哪都沒去過。

去年看了大冰的《乖,摸摸頭》,下定決心走出去。

猶豫再三報了團,一個人就跟著走了,去年上半年第一次出了省,下半年又出了一次城,今年元旦第一次坐了飛機,這周末帶著孩子去了周邊,下半年還想出去,也許去一個心心念念了很久的地方。

旅行就是這樣,只要想走就能走出去,走出去了才知道原來沒那么困難,困難都是自己想象出來的,看了景,見了人,識了城。

曾經寫過一篇《是哪一個瞬間讓你下定決心努力的?》,對我自己來說,大概就是當了媽之后吧,帶著生孩子之后的輕微抑郁,帶著或多或少的心理壓力,然后找了一些上班帶孩子之外的事情來做,解決了抑郁問題,也讓自己的思維更加開闊,上班時間積極工作,努力干活,盡量把上班時間都利用起來把工作干完,回家帶娃,然后就是安排自己的事情,每天很忙碌,但很值得。

沒有人逼著你去堅持,你自己也不一定能逼著自己堅持下去,被逼不是長久之計,能夠讓你堅持下去的可能是某個誘因,或者是漸漸養成的習慣,在堅持中體會到樂趣,然后愿意堅持下去。

對于我這樣一個懶人來說,堅持做了這些事,等真正做了之后發現原來做起來遠沒有沒做之前想象的那么難,大多數堅持不下去的人大概并沒有體會到堅持的樂趣,或者是沒有給自己找到一個平衡點。

懶人很懶,堅持很有趣。

最后編輯于
?著作權歸作者所有,轉載或內容合作請聯系作者
平臺聲明:文章內容(如有圖片或視頻亦包括在內)由作者上傳并發布,文章內容僅代表作者本人觀點,簡書系信息發布平臺,僅提供信息存儲服務。
  • 序言:七十年代末,一起剝皮案震驚了整個濱河市,隨后出現的幾起案子,更是在濱河造成了極大的恐慌,老刑警劉巖,帶你破解...
    沈念sama閱讀 230,578評論 6 544
  • 序言:濱河連續發生了三起死亡事件,死亡現場離奇詭異,居然都是意外死亡,警方通過查閱死者的電腦和手機,發現死者居然都...
    沈念sama閱讀 99,701評論 3 429
  • 文/潘曉璐 我一進店門,熙熙樓的掌柜王于貴愁眉苦臉地迎上來,“玉大人,你說我怎么就攤上這事。” “怎么了?”我有些...
    開封第一講書人閱讀 178,691評論 0 383
  • 文/不壞的土叔 我叫張陵,是天一觀的道長。 經常有香客問我,道長,這世上最難降的妖魔是什么? 我笑而不...
    開封第一講書人閱讀 63,974評論 1 318
  • 正文 為了忘掉前任,我火速辦了婚禮,結果婚禮上,老公的妹妹穿的比我還像新娘。我一直安慰自己,他們只是感情好,可當我...
    茶點故事閱讀 72,694評論 6 413
  • 文/花漫 我一把揭開白布。 她就那樣靜靜地躺著,像睡著了一般。 火紅的嫁衣襯著肌膚如雪。 梳的紋絲不亂的頭發上,一...
    開封第一講書人閱讀 56,026評論 1 329
  • 那天,我揣著相機與錄音,去河邊找鬼。 笑死,一個胖子當著我的面吹牛,可吹牛的內容都是我干的。 我是一名探鬼主播,決...
    沈念sama閱讀 44,015評論 3 450
  • 文/蒼蘭香墨 我猛地睜開眼,長吁一口氣:“原來是場噩夢啊……” “哼!你這毒婦竟也來了?” 一聲冷哼從身側響起,我...
    開封第一講書人閱讀 43,193評論 0 290
  • 序言:老撾萬榮一對情侶失蹤,失蹤者是張志新(化名)和其女友劉穎,沒想到半個月后,有當地人在樹林里發現了一具尸體,經...
    沈念sama閱讀 49,719評論 1 336
  • 正文 獨居荒郊野嶺守林人離奇死亡,尸身上長有42處帶血的膿包…… 初始之章·張勛 以下內容為張勛視角 年9月15日...
    茶點故事閱讀 41,442評論 3 360
  • 正文 我和宋清朗相戀三年,在試婚紗的時候發現自己被綠了。 大學時的朋友給我發了我未婚夫和他白月光在一起吃飯的照片。...
    茶點故事閱讀 43,668評論 1 374
  • 序言:一個原本活蹦亂跳的男人離奇死亡,死狀恐怖,靈堂內的尸體忽然破棺而出,到底是詐尸還是另有隱情,我是刑警寧澤,帶...
    沈念sama閱讀 39,151評論 5 365
  • 正文 年R本政府宣布,位于F島的核電站,受9級特大地震影響,放射性物質發生泄漏。R本人自食惡果不足惜,卻給世界環境...
    茶點故事閱讀 44,846評論 3 351
  • 文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一處隱蔽的房頂上張望。 院中可真熱鬧,春花似錦、人聲如沸。這莊子的主人今日做“春日...
    開封第一講書人閱讀 35,255評論 0 28
  • 文/蒼蘭香墨 我抬頭看了看天上的太陽。三九已至,卻和暖如春,著一層夾襖步出監牢的瞬間,已是汗流浹背。 一陣腳步聲響...
    開封第一講書人閱讀 36,592評論 1 295
  • 我被黑心中介騙來泰國打工, 沒想到剛下飛機就差點兒被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留,地道東北人。 一個月前我還...
    沈念sama閱讀 52,394評論 3 400
  • 正文 我出身青樓,卻偏偏與公主長得像,于是被迫代替她去往敵國和親。 傳聞我的和親對象是個殘疾皇子,可洞房花燭夜當晚...
    茶點故事閱讀 48,635評論 2 380

推薦閱讀更多精彩內容