米妞，我的女兒，一個(gè)3歲9個(gè)月的小朋友。在和她打交道的日子里，我很欣喜地發(fā)現(xiàn)她算是個(gè)好生好養(yǎng)、挺省心的小孩兒。由于她的成長，我也在成長，一切變得越來越美好。

日常，我會(huì)把跟米妞有意義的聊天對話都記錄下來。在此，與大家分享，也與各位共同探討親子教育中遇到的困擾和難題，愿我們在這條與“小神獸”相處的路上越走越輕松，越來越喜悅。

米妞最近愛發(fā)脾氣。一點(diǎn)小事兒她就能把自己氣得跳腳，還對在場的人發(fā)火，且會(huì)生氣很久。今天就因?yàn)榘⒁虥]有給她做酥酥餅發(fā)脾氣了，還不停地說阿姨是個(gè)壞家伙。

媽媽：米妞，這是怎么了呢？需要我?guī)椭鷨幔?/p>

米妞：哼！

此時(shí)，米妞把頭扭到了一邊，不看我。

媽媽：我給你講一個(gè)很有意思的故事，你愿意聽嗎？（米妞非常喜歡聽故事）

米妞：什么故事？（米妞生氣地說）

媽媽：米妞，你知道嗎？你的身體里住著兩個(gè)小東西，一個(gè)叫快樂小精靈，另一個(gè)叫生氣小怪獸。（此時(shí)，米妞開始很好奇，頭扭了過來，愿意聽下去）你一發(fā)脾氣時(shí)，那個(gè)生氣小怪獸就會(huì)變很多，然后還會(huì)啊嗚、啊嗚、啊嗚把你的快樂小精靈吃掉（聲情并茂地表演小怪獸吃掉的動(dòng)作），如果生氣小怪獸把快樂小精靈吃掉的話，你會(huì)變得非常不開心，那些陰暗的、煩躁的情緒就會(huì)慢慢襲來，把有趣的想法一掃而光。阿姨也會(huì)因?yàn)槟阏f的難聽話而傷心，如果不趕跑生氣小怪獸的話，所有人都會(huì)因此而煩惱。

米妞：媽媽，為什么你有時(shí)候也愛生氣？

媽媽：是的，米妞，媽媽也會(huì)生氣。媽媽身體里也有生氣小怪獸，但媽媽生氣的時(shí)間很短，生氣3分鐘就趕緊讓生氣小怪獸飛走了，或者把生氣小怪獸鎖在一個(gè)柜子里，把鑰匙“嗖”一下丟掉。然后就會(huì)很開心，快樂小精靈還會(huì)在我身體里跳舞呢。

米妞：嘿嘿。

媽媽：米妞，別動(dòng)！我看看你身體里有幾個(gè)快樂精靈和生氣小怪獸？1,2,3,4……20；1,2,3？誒呀，你身體里有20個(gè)快樂小精靈和3個(gè)生氣小怪獸。你覺得如果它們打仗的話，誰會(huì)贏呢？

米妞：那一定是快樂小精靈，哈哈哈……

此時(shí)，她去叫阿姨。

米妞：阿姨，阿姨，你知道嗎？我身體里有20只快樂小精靈呢！

阿姨：哇！真的呀，太棒了！那你一定要多開心一點(diǎn)，快樂小精靈才會(huì)變多。

媽媽：米妞，你現(xiàn)在身體里有22只快樂小精靈了。

稍停頓片刻，我把米妞抱起來，說：“亂發(fā)脾氣的行為很難被別人接受，快樂的想法能夠保護(hù)你不受生氣小怪獸的攻擊。選擇開心，生氣小怪獸就不會(huì)來騷擾你了。”

米妞：媽媽，我就是有時(shí)候控制不住自己發(fā)脾氣。

媽媽：你可以發(fā)脾氣的，但可不可以3分鐘就讓生氣小怪獸飛走呢？我也有個(gè)好辦法，下次你可以試一試。如果你覺得生氣小怪獸又變多了，你可以深呼吸，慢慢讓它睡著，或者唱一首歌，跳一個(gè)舞，別讓生氣小怪獸接近你。這樣，你身體里就全是快樂小精靈了。

米妞：媽媽，你看看我身上是不是全部是快樂小精靈了？我選擇非常開心。

媽媽：哇！真的，我連一只生氣小怪獸也沒看到！

米妞媽媽說:

《快樂小精靈和生氣小怪獸的故事》其實(shí)是米妞發(fā)脾氣時(shí)我臨時(shí)編的。這是米妞3歲半的事兒了，這個(gè)故事現(xiàn)在還在用。對米妞來說很有用，她會(huì)很快消除情緒，不再亂發(fā)脾氣。

這個(gè)靈感是來自于導(dǎo)師給我們講的關(guān)于負(fù)能量的事兒，只是把語言轉(zhuǎn)換成了小朋友容易聽得懂和能接受的話。

我們在與小朋友溝通時(shí)，不妨站在小朋友的角度，用他們的語言和行為方式溝通。我常常喜歡跟米妞一起表演話劇，或以過家家的方式跟她交流。沉浸在她的童話王國里感覺也挺好的，有時(shí)候我甚至覺得孩子才是我們的老師。他們教會(huì)我們曾經(jīng)有但已漸漸失去的能力：想象力、創(chuàng)造力、好奇心還有打破常規(guī)的勇氣。

多聆聽，多幫助，接納發(fā)脾氣孩子的消極情緒，幫助他們學(xué)會(huì)正面思考。當(dāng)壞脾氣小怪獸出現(xiàn)時(shí)，重新幫助孩子建立安全感，避免他受到孤立而產(chǎn)生不良的情緒。告訴孩子，當(dāng)脾氣暴躁時(shí)，他可以和他信任的大人聊聊。我們也要更加耐心和理解孩子，幫助他們認(rèn)識壞情緒并度過難關(guān)，快樂起來。