月初我加入了橙子學院的30天專注橙長計劃。按照要求每人選擇一個主題深入,用輸出倒逼輸入,每周要打卡5次及以上。如今時間過了一半,人也少了一半。不過我覺得這個結果已經是不錯的了!前兩個月我組織了一個法語學習群,一開始涌入了五十多名小伙伴。第一周學習基礎的語音,要求周一至周五發語音打卡,結果打卡一次以上的只有個位數!最近我學習到了POA行動力理論。POA (Power of Action)=Partner/Objective*Acceleration。說人話就是,行動力來自伙伴的支持、目標的單一,以及方法的對路。這個公式挺有意思,不妨拿來分析一下在微群學習群里堅持下去的秘訣。
伙伴--你需要主動去尋找
很多人加入微信群就是為了找到共同學習進步的伙伴,希望有人能夠時常激勵督促你。但是群里人那么多,你要先主動地尋找伙伴而不是被動等待群主的警告!所謂Partner,并不是任意群里的人,而最好是長期穩定的伙伴。作為伙伴,要經常互相鼓勵友情提示,這樣才能發揮作用。如何尋找伙伴?在專注橙長計劃中,大家可以選同一主題的伙伴。在共同話題的群中,大家可以優先考慮那些在群中積極主動發言分享的人哦!
目標--可以多但必須有一個重點
關于目標的單一我其實有點不同看法。因為我自己也是個非常貪心的人,總有很多夢想要實現。自從了解到夢想金字塔后,我發現目標多反而更加平衡。基礎階段的健康運動、修養知識、心靈精神,實現階段的家庭朋友、工作社會,結果階段的財務物質,其實都可以有機地結合在一起。我自己發現的結合點就是手帳!用手帳記錄這些夢想,讓自己的頭腦卸下包袱,既能不忘初心,又可有效規劃。
當然人的時間是有限的,為了增強行動力不可能每天在所有的事情上花同樣的時間,任何時候必須有一個重點,也就是李欣頻老師說的最核心的夢想,當它實現了后可能其他的目標也會自然達成。比如專注橙長計劃,其目標就是“輸出”,而輸出的形式就是寫作。不管你的主題是什么,都要通過寫作來表達。有些伙伴無法堅持可能是因為實在不知道該寫什么,我也有幾天面臨這樣的困境。不過我的主題是手帳圓夢,一切都是夢想啊(機智如我)!所以只要從我的夢想金字塔中抽出一個方面來寫就好了。本來一開始我想多說些關于手帳制作的內容,但不知不覺中已經連續涉及職場話題,果然工作還是我的最愛:)
方法--列清單+實踐
對于最后一個要素,能稱為加速度的方法,一定不能是常規之舉,或是雕蟲小技。我介紹一種方法就是“列清單打卡”,給自己一個時間限制。大家不妨想一想自己上過的網課。網易云課堂是沒有任何時間限制的,所以你是不是自從買下了秋葉老師的課程,就再也沒有點開過!滬江網校就是有時間限制的,有時候還非常“貼心”地規定按時完成所有課程返還學幣,所以每天都習慣地性去點進去上一小節課。要迅速地行動起來,就馬上列出每天自己要做的事情清單,完成一件就打卡一次。如果做的事情實在太多無法完成,就適當降低"非做不可“的門檻,比如不能每天繪畫就每個星期畫一次。
古典老師曾多次提過721法則,老師是1,伙伴是2,實踐是7。我覺得這個POA公式如果可以修改的話,應該要在Acceleration上加個平方。因為實踐才是最為重要的!比如說我的法語群,大家目標都是為了學習法語語音,同時我也組織大家結成了伙伴關系,伙伴多目標少,但是沒有人會替你張口說話!其實這些事情很簡單,學習+作業也就十幾分鐘,但是真正堅持下去的人卻非常少。由于我是群主,每天會發布學習計劃,并給大家做基礎的講解(盡管我也是新學),卻很意外地一次沒落下過。所以說教是最好的學,這點我舉雙手同意!
最后讓我們牢記一下POA公式吧(做了點修改),讓我們的行動力都提升起來!