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近日上班偶然還會遇到走神的情況，于是重溫《每天最重要的2小時》之走神章節(jié)。走神即神經(jīng)性常規(guī)行為停止的那一刻，就是實現(xiàn)高效兩小時的關(guān)鍵點之一。要在那一刻決定該如何最大化的利用下一個時間段。結(jié)束一項待辦事項后，有意識地思考接下來自己要做什么，無論接下來還有多少時間，這樣做都會決定對時間的利用質(zhì)量。要動腦筋好好反思，怎樣才能夠最大限度利用自己的抉擇的。

充分利用好抉擇點的三個訣竅，第一，珍惜每一個轉(zhuǎn)折點，第二，提前為抉擇點做好相應(yīng)計劃，第三，不要隨便開始一項新待辦事項，除非已經(jīng)有意識地決定了它確實值得做。

務(wù)必要抓住抉擇點那一刻，一旦完成一項任務(wù)，不要去想接下來自己可以輕松地做些什么，而要把這一刻標(biāo)記為抉擇點。

因此說，走神對我們創(chuàng)造性的解決難題，其實更有好處，不要再譴責(zé)自己不夠?qū)Ｐ摹．?dāng)然也不能任思緒跑的太遠，備選簡單些的思考待辦事項，“如果我走神了，就想想另一個問題怎么解決”。但注意，這些新待辦事項不能太長，也不能中途跳出去去做另一項工作，即使是一只蝌蚪的待辦事項也不行，只能是讓我們的大腦用幾分鐘處理信息、重啟或更新一下（為防止遺忘，可簡要備忘）。