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不知不覺，開始易效能時間管理踐行1/6的時間已經過去啦！我已經養成了早睡早起的好習慣，也吸引了幾個姐妹一起加入晨練的隊伍。由于身體的緣故，我早上跑步的距離不能夠太長，所以我增加了游泳運動。好幾年沒有游泳了，剛開始我游50米就氣喘吁吁，歇半天才可以再游50米。堅持一周以后，游50米就變得很輕松了。這兩天我學會了換氣，游泳一下子變得輕松起來，基本上不用停歇就可以把500、600米游下來，感覺自己的肺功能大大提升了，好棒呀！
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易效能時間管理課程九十天踐行之第十六天
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