發簡信
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忙碌的日子
昨天上午
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與朋友相約晨跑昨天朋友阿萍約好今天上午6:30去晨跑。晨跑的時候阿萍想我訴說她與老公日常生活中的一些矛盾，她自己對兒女的擔憂，我開導她說，我們每個人都在尋找永...
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一千米游泳突破昨晚一夜睡眠質量超好。一覺醒來，神清氣爽，洗漱一下，上完廁所，收拾一下，就去晨練，跑步之后常規去游泳。游泳池也很少，我輕松自由暢快地來回游，連續...
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第一次雨中晨跑今天是我們179期每周一次的線下晨跑活動，前兩次晨跑我都沒有參加，今天我決定參加，我說服了老公和兒子陪我一起參加。早上老公一早起來叫醒我和兒子，...
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易效能時間管理踐行90天之20天真的很高興我能堅持早睡早起那么久，馬上就要到三周啦！每天早起早睡，身體越來越好，精神狀態越來越好。 今天我在親戚朋友群里發了明早我們179期每周...
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易效能時間管理課程第18天參與易效能管理管理課程開始以后歐，后來越來越喜歡這個課程，現在晚上出去聚會也有了新的約束，時間差不多就告別了，因為我要回家早睡覺。這是一個多么美...
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易效能時間管理90天實踐之游泳突破今天早上照例早起去鍛煉身體，遇到了和我一樣堅持鍛煉的好朋友。接著到游泳館游泳，這兩天學會了換氣，可以潛在水里游泳，感覺輕松了很多，容易了很多了。...
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易效能時間管理課程九十天踐行之第十六天
不知不覺，開始易效能時間管理踐行1/6的時間已經過去啦！我已經養成了早睡早起的好習慣，也吸引了幾個姐妹一起加入晨練的隊伍。由于身體的緣故，我早上...
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12/90易效能踐行課程今天是參加了葉武老師團隊的時間管理之后的第十二天。每天堅持早起鍛煉早睡，生活變得很有規律。由于身體的緣故我不能長跑時間太久，所以經過一段時間摸索...