? ? 《晨間日記的奇跡》是2009年5月1日由南海出版公司出版的圖書,作者是佐藤傳。
? ? ? 本書全面公開寫晨間日記的三大原則和七大作戰法則;詳細講解利用檔案夾、活頁紙,以及Exce(軟件寫晨間日記的方法,幫助你輕松.上手,在最短時間內培養起這項好習慣。
為么要在早上寫日記呢?
1、早晨寫日記的轉變
大部分人白天都非常忙碌,基本只有睡前才能抽出一小點兒時間來寫日記,
然后草草結束一天的生活。這樣的日記里面,很多內容都是一些令人討厭的事情,會將白天工作和生活遇到的挫折和困難,以及所有的不滿都發泄記錄在日記面。日記里面基本都是簡單記錄一些不快樂的事和快樂的事情,后期回過頭去閱讀那些日記,并不能很好感受到當時的情緒,只是一些簡單的流水賬,對自已并沒有那么大的幫助。
? ? ? ? 摘抄下這些喜歡段落,結合自己持續寫了一周晨間日記的心得!以往事件發生后多在夜間寫紀實日記,日記多是記錄!現在在晨間寫日記,日記多計劃,設想!這樣美好的一天從日記中便可做到心中有數!要事先做,專注做!
不期待在自己身上有奇跡出現,但愿天天滿足在當下的充實而愜意里!
圖片發自簡書App