今天自己在家呆了一天，昨天遇到垃圾人，情緒不好，和魏姐打電話聊天后她也批評我不該讓自己的壞情緒影響親子關系，罵兒子發泄。我也知道這些天有很多的負能量，總是不能很好的舒緩。
昨天老公陪著兒子去公園騎車，兒子心情很好。感賞兒子車技熟練。
感賞兒子幫媽媽干家務。
感賞兒子陪弟弟玩。
感賞兒子昨晚睡覺把手機給我，自己看書。
感賞兒子丟了水杯，又和我去公園尋找。
感賞李煜幫我開病假條。
感賞曹師傅幫我把假條交到單位。
感賞關心我的同事們。
感賞自己持續學習，不斷反省自己。
投射兒子學習的主動性更強。
投射兒子更愿意幫助媽媽做力所能及的家務。
投射自己每天做好感賞，做好對孩子的表揚。
投射老公逐漸關注孩子，和他們互動起來。
