〖周作業(yè)〗第三周
如果你有拖延癥，就看《吃掉那只青蛙》，這個(gè)世界不存在怎么萬能的特效藥，但卻有很多簡單易行的方法＂吃掉那只青蛙＂就是其中的一個(gè)。
如果你每天都能先完成最重要，最困難、最有創(chuàng)造性的事情，你的一天，一年，一生也會(huì)如此，這絕對(duì)是一個(gè)值得你花時(shí)間去培養(yǎng)，并會(huì)讓你受益一生的好習(xí)慣，也值得我們每個(gè)人反復(fù)實(shí)踐。
@1、未來二周清單的更新：
@2、手寫完成第三周《一事專注表》
對(duì)于一事專注的領(lǐng)悟：
番茄時(shí)間＝25min工作時(shí)間＋5min休息時(shí)間。
四個(gè)番茄時(shí)間為一組，完成一組，休息15-30min。
番茄時(shí)間不可中斷，否則作廢；番茄時(shí)間必須有始有終，少則增加番茄時(shí)間時(shí)，多余則回顧復(fù)習(xí)。沒有1/2或者1/4番茄時(shí)。
任務(wù)超過5-7個(gè)番茄時(shí)，分解為小任務(wù)；任務(wù)不足一個(gè)番茄時(shí)，同特征任務(wù)相加成一個(gè)番茄。
重要的是完成任務(wù)，分析數(shù)據(jù)，改進(jìn)任務(wù)，提高生產(chǎn)力。
干擾分為：內(nèi)在外在，有效能無效能。正視干擾，標(biāo)記分析處理，延后安排，不可中斷番茄，不可切換番茄時(shí)間做其它事情，其它干擾，可以結(jié)束后另作安排，不可中斷！
學(xué)會(huì)預(yù)測項(xiàng)目番茄時(shí)間，是不是在預(yù)定的時(shí)間內(nèi)完成
所有的一切都是為了提高自身效率和生產(chǎn)力，不和時(shí)間競爭，而是使用時(shí)間。
這次班會(huì)王煒帶來一事專注的分享：
事前準(zhǔn)備的(戰(zhàn)略的意義)重要性。內(nèi)心指導(dǎo)行動(dòng)。
為什么要做255工作法，在短時(shí)間內(nèi)獲得更多的輸出，還要天時(shí)(固定時(shí)間＋高效時(shí)間＋大段時(shí)間)、地利(環(huán)境提升效率)、人和(他人＋本人)。
5分鐘休息的重要性，
細(xì)節(jié)決定進(jìn)度程度
1．準(zhǔn)備大于一切
2．容易忽略記錄總結(jié)
3．明確意義，愛非堅(jiān)持
4．看到成果，積累優(yōu)勢
感謝精彩分享，讓我對(duì)一事專注有了更深的理解。
@3、完成第三周的周檢視(可用簡書、石墨文檔、印象筆記記錄并單獨(dú)提交
http://www.lxweimin.com/p/28f8c62e6912
