1.感賞自己今天夸了老公送我的耳墜，我表示很喜歡，并覺得很幸福，他聽了咧嘴笑了。
2.感賞盧醫生免費為我做頸椎按摩，讓我體驗，身體越來越健康。
3.感賞兒子今天放學后很認真的寫完作業，并和我一起打籃球，玩捉迷藏游戲，流汗并快樂著。
4.感賞同事夸我漂亮有內涵，力挺我。
5.感賞客戶主動約我體檢，如此一來，成交的幾率就很大了。
6.感賞自己獲得部門經理送的一次學習機會，讓我享受高端的學習，汲取行業大咖的智慧，并運用于工作中。
7.感賞婆婆做好飯給我們吃，感賞自己夸了公婆，并愉快的用餐。
8.感賞兒子越來越高，最近運動，身體越來越好。
9.感賞兒子自己快速吃完晚餐，并去洗澡。
10.感賞兒子很開心，心情越來越好，學習越來越輕松自在。
11.感賞兒子上課積極發言，受到老師表揚。
12.感賞自己進行工作舒緩，念念微調，感覺漸好。
13.感賞閨蜜送給我的衣服，我很喜歡，我正體驗這種被愛的感覺，感謝宇宙無條件的愛。
14.感賞自己天天有人請吃飯，感賞同事和諧友愛！
投射:
1.投射自己面對孩子玩游戲越來越接納，能量越來越高，能夠及時做到舒緩，感賞。
2.投射自己明天和小紅見面一切順利，并并爽快簽單。
3.投射自己對工作念念微調，感覺越來越好！
4.投射自己每天在學習吸引力課程中都能夠有所吸收，有所進步。
5.投射兒子越來越自信，越來越開心。
6.投射自己視力越來越好，身體越來越健康。
7.投射全家人健康平安，喜悅和諧。
