? ? 很難得在Homeschool里參加了《非暴力溝通》讀書會，之前就聽說過這個書但沒有讀過。這次來了六個媽媽一起學習分享，每個人都有自己故事或者自己家庭和育兒問題。
? ? 我們是通過朗讀書里部分章節內容，分析自己遇到溝通案例，從而理解什么是非暴力溝通，還有學會關注自己感受情緒需要和他人的。觀察、感受、了解、需求這些聽起來簡單，可是當我們運用這些方式表達自己和與他人溝通時候，依然很難讓自己和他人了解感受到。 ?
? ?在交流過程中，也有女孩談到自己在家庭婚姻中與老公的溝通困難，聽得出痛苦無助委屈不服。很大程度是不少女性都會有的問題，對方滿足不了我們情感需求，我們內心最渴望情感安撫對方基本感受不到也滿足不了我們。
? ?遇見一個女孩心態不錯，和這個女孩相反，她說孩子出生老公卻不在身邊，生了幾天老公才知道，老公在部隊長期分開，她習慣對方提供不了情緒價值，她覺沒有人能滿足自己的，還是要靠自己，現在全職帶娃，心理沒什么疙瘩。
? ?我們通過現場演練表達，發現說出自己的感受也不是那么容易。指責、冷戰、抱怨、吼叫等太多我們平時常用的不舒服方式，想來形成思維慣性。通過非暴力溝通，可以讓我們生活更舒適快樂
