這是一篇記錄我的情緒的文字。
這也是一篇有關瑜伽的個人體悟。
管理情緒？ ?瑜伽？
管理情緒＝瑜伽？！
瑜伽的基礎在于自我修正改造、自我控制和自我調試。當自我修正改造完成后，你就會看見一個嶄新且和睦又快樂的世界。
so，管理情緒和瑜伽的關系你懂了嗎～
今天星期二，天氣晴，可是我不開心了
本來上午還很開心，去了圖書館還書，挑選下個月要看的書，看攝影展覽，天氣好空氣里都是陽光曬到被子上讓人溫暖留戀的味道。
好朋友從外地過來看我啊看我，好期待和她見面，和她相聚。
可是她下午有時間，我下午要上班。她很想要下午過來看我，我也很想下午出來陪陪她。
好吧，禁不住內心的期待與她的要求，我打算跟老板請個假，也就一段時間嘛，晚上5-7點還會回來替班的嘛（前臺的女生5點下班）
老板很不高興我又請假，上次是五月節(jié)放一天假，我多請了2天出去和朋友小聚游玩。今天又是朋友過來。你看，我請假也都是和朋友在一起么。誰沒有個親朋好友呢，誰沒有個突發(fā)的二三事呢。一個月還總有個幾天看人不爽呢。
最后，老板還是放行了，讓我下午出來了。可是，可是寶寶卻高興不起來了。
這種感覺真的很不好，可是我沒辦法幫助自己把這壞情緒給趕走。
一個人先出來了，朋友還沒有趕過來，我走進一家書店里，心情沮喪，表情冷漠的一排排的掃視著書架上的書，沒有一本書名能走進我的心里，以前感興趣的書，現(xiàn)在也無法打動我吸引我停下來讀一讀。
我感受到自己的情緒了，我不該這樣子。可是我只能旁觀這一切，我無能為力。
我想讓自己開心起來，微笑起來，平時積極向上陽光正能量的那個我哪里去了？現(xiàn)在我體內有一股壞情緒在作祟，它不聽我指揮。
我走進KFC，找了一個靠窗的空位坐下來，我要把剛剛發(fā)生的這一切記錄下來。沒錯，我知道我在做什么。
我要把我的情緒記錄下來。可能是受成果派里面一個小伙伴的影響，把情緒記錄下來。所以我在記錄，這也是我第一次記錄自己的情緒。
我在旁觀自己，同時也在審視自己。瑜伽經里說“約束心靈的變化就是瑜伽”。我看，我還差的遠呢，瑜伽路上我還只是個新人，慢慢修行吧。
后來女朋友過來，看到她，心情好多了。可還是一下子轉換不過來心態(tài)。這次好失敗。好了，現(xiàn)在寫下來，心情好多了。把情緒轉化成文字，轉移開，嗯，我現(xiàn)在感覺好多了。I feel so good！不用擔心。
瑜伽是一門哲學，是一種人生觀世界觀，而且這種哲學更加全面，結合身體鍛煉來進行。把瑜伽融入生活，生活著，瑜伽著。簡單的一句話，爭取做到，并做到最好。我愿用未來的日子用心去實踐這句話。請幫忙監(jiān)督我哦。
NAMASTE
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復習英文單詞239個
新理念英語聽力1hour
陰瑜伽1hour＋yoga30min
Vivian ??么么噠
2016.07.26Tue.
【我就是想堅持寫點什么】
?這是我的第42篇文字
