? ? ? 記得一階課程是8月20日結(jié)束的，我在8月21日便開始了90天踐行。當(dāng)時(shí)定的目標(biāo)主要是圍繞作息和鍛煉，經(jīng)過不斷的實(shí)踐和調(diào)整，在踐行了大約1個(gè)月時(shí)，就基本達(dá)成了如下兩個(gè)目標(biāo)：
? ? ? 1. 晚餐630，睡覺930，晨起530；
? ? ? 2. 每周鍛煉三次，完成每日小功法。
? ? ? 在踐行第12天時(shí)，也就是9月1日，我就已經(jīng)開始在印象筆記上寫下自己的第一篇晨間日記，同時(shí)開始了青蛙打卡，并堅(jiān)持每天在自己的踐行群里分享，后來也分享到小組群里。
? ? ? 提前做到踐行目標(biāo)讓我自然而然地開始思考更高空的問題，而就在此時(shí)，我聽了葉武濱老師的時(shí)間管理三堂課，給了我很大的啟發(fā)：
? ? ? 我想做好的不只是時(shí)間管理，而是人生管理，這包括了時(shí)間管理、空間管理、夢想管理和精力管理。做好時(shí)空管理是管理好當(dāng)下，而當(dāng)下該怎么過，是由夢想決定的；這些都就位后，該如何實(shí)現(xiàn)，精力是否允許就有很大的決定力。這些方面雖然各自獨(dú)立，但相互之間也是相輔相成、互相制約。
? ? ? 對于只上完一階課程的我，能做到的就是在現(xiàn)有環(huán)境下盡量把時(shí)間管理做到極致，并做好準(zhǔn)備去上二階的空間管理和親子管理課程，然后繼續(xù)踐行。
? ? ? 基于這樣的想法，我開始考慮如何將易效能的方法和理論根據(jù)自己的實(shí)際情況進(jìn)行個(gè)性化和定制化，并著手實(shí)施。作為一名職業(yè)主婦，我根據(jù)自己的生活特點(diǎn)做了如下一些方面的調(diào)整：
1. 將原本打算自己親力親為的積壓項(xiàng)目盡量委托專業(yè)人士
? ? ? 比如，原本打算自己教孩子簡體中文，甚至為此去參加了中文教師的培訓(xùn)課程。聽完一階課程后，我意識到這個(gè)決定是錯(cuò)誤的。知非即舍，我立刻開始通過各種渠道尋找中文私教老師，請私教也是為了讓時(shí)間效率最大化。后來找到一位非常有經(jīng)驗(yàn)的曾在國內(nèi)從小學(xué)教至高中的語文老師，這樣就為我騰出大量的時(shí)間來琢磨如何將中國的傳統(tǒng)文化傳遞給孩子。如果不是將中文教育委托出去，我不可能有時(shí)間去思考并發(fā)現(xiàn)現(xiàn)代文的教育和傳統(tǒng)國學(xué)的傳遞其實(shí)是兩個(gè)領(lǐng)域，更不可能有時(shí)間去找到好的方法。目前孩子的國學(xué)浸潤已在進(jìn)行，收效頗佳；這也會(huì)成為我親子班踐行的項(xiàng)目之一。
2. 主婦職責(zé)程序化
? ? ? 家庭主婦不可避免的有很多重復(fù)性的職責(zé)，比如家務(wù)活。對于我這樣一個(gè)不想請保姆的人來說，只能自己做。于是，我利用OmniFocus將所有的家務(wù)都收集好并排程，再按照不同的循環(huán)頻率重復(fù)。這樣一來，每天只要照做即可，無需去想當(dāng)天應(yīng)該干什么。其實(shí)要去思考每天要做什么家務(wù)是讓人挺焦慮的一件事，把這些事情交給軟件，才可以清空大腦，活在當(dāng)下。如果將來決定請保姆，這個(gè)程序或者這種方法也同樣適用，因?yàn)樗梢悦鞔_保姆在家務(wù)方面的職責(zé)范圍，便于監(jiān)督。
? ? ? 諸如此類的職責(zé)程序化還可以延伸到主婦生活的很多方面，比如制作每周甚至每月的meal planner（家庭餐飲計(jì)劃），這也是我即將攻克的方面。
3. 將相對固定的時(shí)間模塊化
? ? ? 按照90天踐行計(jì)劃調(diào)整作息后，我早上空出了大塊時(shí)間，因?yàn)榧彝デ闆r我無法晨跑，于是制作了自己的“早程序”來固化這塊時(shí)間應(yīng)該做什么，詳見思維導(dǎo)圖。
? ? ? 早程序的建立不但能讓我把其中的大事小事一個(gè)不落的全部做完，而且讓我對于每天的開始有種儀式感，我每天都不會(huì)忘記或者因?yàn)橥祽卸蝗プ鏊鼈儭Ｋ€有一個(gè)功效，就是與踐行目標(biāo)中的作息部分相得益彰：因?yàn)檎{(diào)整了作息，我早上獲得了寶貴的大塊時(shí)間來履行早程序；因?yàn)楹芟胍鲎约旱脑绯绦颍颐刻煊侄紩?huì)自覺自發(fā)的早睡早起。
? ? ? 同樣，這種時(shí)間段模塊化的方法也可以在生活中的其他方面推而廣之，譬如晚程序，這也是我下一個(gè)90天踐行的目標(biāo)之一。
? ? ? 特別說明，無論是90天踐行，還是易效能的個(gè)性化，找到合適的工具對我的幫助都非常的大。工欲善其事，必先利其器，絕非虛言。
? ? ? 用以上三方面來詮釋過去90天中易效能對我的幫助，也只能是掛一漏萬了。90天下來，對比自己現(xiàn)在的和上課之前的狀態(tài)，我是滿意的，但也是意猶未盡的，還有很多生活難題有待突破、未盡之處有待完善。我期待著即將到來的空間管理和親子課程，想看看它們與我現(xiàn)在踐行的時(shí)間管理體系相碰撞，會(huì)產(chǎn)生怎樣的火花，激發(fā)出什么靈感。當(dāng)然，學(xué)以致用、為我所用是我一貫秉持的學(xué)習(xí)理念，我也會(huì)繼續(xù)將學(xué)到的東西按照自己的情況進(jìn)行個(gè)性定制，這也是讓我非常興奮和期待的部分。
