《非暴力溝通》讀后感

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《語言是窗戶》(否則,它們是墻)

聽了你的話,我仿佛受了審判,

無比委屈,又無從分辨,

在離開前,我想問,

那真的是你的意思嗎?

在自我辯護前,

在帶著痛苦或恐懼質(zhì)問前,

在我用語言筑起心靈之墻前,

告訴我,我聽明白了嗎?

語言是窗戶,或者是墻,

它們審判我們,或者讓我們自由。

在我說與聽的時候,

請讓愛的光芒照耀我。

我心里有話要說,

那些話對我如此重要,

如果語言無法傳達(dá)我的心聲,

請你幫我獲得自由好嗎?

如果你認(rèn)為我想羞辱你,

如果你認(rèn)定我不在乎你,

請透過我的言語,

傾聽我們共有的情感。

《獲贈》

你取之于我

是我得到的最好的禮物

當(dāng)你知道我因施與你

而快樂

你明白,我的給予不是

你欠我的人情

而是因為我想活出對你的愛

欣然的接受,或許是最佳的賞賜

我無法將二者

分開

當(dāng)你施與我

我給你我的接納

當(dāng)你取之與我

我感激你的賜予

——————魯思 . 貝本梅爾

《懶惰與愚蠢》

我從未見過懶惰的人;

我見過

有個人有時在下午睡覺,

在雨天不出門,

但他不是個懶惰的人。

請在說我胡言亂語之前,

想一想,他是個懶惰的人,還是

他的行為被我們稱之為“懶惰“?

我從未見過愚蠢的孩子;

我見過有個孩子有時做的事

我不理解

或不按我的吩咐做事情;

但他不是愚蠢的孩子。

請在你說他愚蠢之前,

想一想,他是個愚蠢的孩子,還是

他懂的事情與你不一樣?

我使勁看了又看

但從未看到廚師;

我看到有個人把食物

調(diào)配在一起,

打起了火,

看著炒菜的爐子

我看到這些但沒有看到廚師。

告訴我,當(dāng)你看的時候,

你看到的是廚師,還是有個人

做的事情被我們稱為烹飪?

我們說有的人懶惰

另一些人說他們與世無爭,

我們說有的人愚蠢

另一些人說他們學(xué)習(xí)方法有區(qū)別。

因此,我得出結(jié)論,

如果不把事實

和意見混為一談

我們將不再困惑。

因為你可能無所謂,我也想說:

這只是我的意見。

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