大家好
十一長假歸來
上班的感覺如何？
很多寶寶選擇在國慶去做一些煥美項目
本想著趁著假期恢復得了無痕跡
卻發現收假歸來眼腫鼻腫的
B姐科普
任何整形手術都有恢復期，短的3～5天，長的3～5個月甚至一年，此時若沒有做到正確的護理，很有可能會導致恢復期加長，甚至影響到最終的手術效果。
術后護理須知，趕緊收好咯！
想快速消腫？需要這么做！
1、要冷敷
術后48小時，是傷口及皮下毛細血管的“活躍期”，這個時候合理的冰敷可以達到減低組織創傷程度、加快組織修復的目的。建議用特制的冰袋或將冰毛巾敷在腫脹傷口部位上，一次冰敷時間20～30分鐘，每個3到4個小時重復冰敷一次。但是要注意，冰敷時不要打濕傷口！
2、要熱敷
術后第4天開始，血流減速，淤青開始慢慢出現，這時可以使用熱敷加快局部血液循環，提升患處溫度，使皮下血管擴張，從而收到消除慢性炎癥、止痛、止腫、加速痊愈的效果。可以使用熱毛巾、暖水袋等進行熱敷，每次敷半小時左右，每日3～4次即可。如果是使用熱毛巾，要注意3～4分鐘更換一次。熱敷時溫度不宜過高，也要避免打濕傷口。
3、要適當運動
手術后，沒有必要一直臥床（醫生囑咐的除外），在身體條件允許的情況下，可以做一些輕微的舒展運動，能加強血液循環，幫助消腫。例如，慢慢的散步，簡單的伸展手腕、腳腕等關節部分的運動，或進行定期按摩護理。每個部位的按摩手法，根據治療或手術強度，用力要從輕到重，時間從短到長，使治療部位有充分的適應時間。按摩時間要適可，把握好度，并不是時間越長越好，因為長時間按摩有可能損傷皮膚。
4、要注意飲食
新鮮、清淡，富含維生素、蛋白質等營養成分的食物，利于切口創面愈合，加快術后恢復。南瓜是消腫的代表性食物，含有豐富的維生素A；大豆可以提高心血管收縮功能，降低血壓；海帶富含植物纖維，礦物質，微量元素等；薏米有利水消腫、健脾去濕、清熱排膿等功效；綠豆可以消腫、軟化血管，有利于排毒。
想恢復更好？千萬不要這么做！
1、不要碰水
這是大家都知道的，我們要求大部分傷口拆線后才能沾水，這可是非常難熬的，1個星期甚至10天不洗澡的滋味不好受。然而有些傷口，像吸脂后的小切口可以在拆線前簡單洗澡，洗完馬上擦干，但最好是拆線后再洗澡。眼部等精細部位一定要等拆線后再沾水，否則容易引起發炎。
2、不要擅自拆包扎
一些手術后，手術部位需要加壓包扎，如果任其保持自然狀態，非常容易出現術區腫脹、血腫或血清腫，也可能導致切口愈合不良。所以我們在接受了整形手術后，千萬不要嫌麻煩或不好看擅自撤除包扎，否則一時舒服可能換來更多不必要的痛苦。
3、不要拒絕換藥復查
不要嫌麻煩不按醫生的囑咐來換藥、復查。尤其是術后頭幾天非常關鍵，按時換藥可以保持傷口的清潔，有利于醫生和自己的觀察。此外，術后傷口上大部分會形成干痂，我們通常在術后前兩天把這些血痂用雙氧水和眼藥水清理干凈。因為這些血痂的存在，可能阻礙了傷口的接觸愈合，使之凹凸不平。有時痂下有感染積膿，但血痂表面挺干燥，難以觀察，導致傷口不能如期愈合，誘發瘢痕增生。
4、不要吃辛辣發物
牛羊肉、人參補品、辣椒大蒜等大補、辛辣、刺激的食物，易使血壓升高、血管擴張引起繼發性創面出血，形成血腫。海鮮類食品有人會出現過敏。在食物的選擇上最好食用一些有利于傷口愈合的食物，多吸收維生素C、維生素A、膠原蛋白等，可以促進切口愈合，防止局部顏色加深。
為了達到更好的求美效果
個人一定要認真做到術后“4要4不要”
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