《誰動了我的奶酪》書本很簡單，用充滿童趣的故事向我們展示了兩只小老鼠和兩個小矮人的故事。從這四個角色中，我們或許會看到自己的影子。或許你是嗅覺靈敏，能夠及早嗅出端倪的嗅嗅；或許是面對變化能夠及時采取行動的匆匆；或許是擔心事態變得更加糟糕而否認抵制變化的哼哼；又或許是發現變化可以帶來更好生活學著做出調整的唧唧。

書中兩只小老鼠和兩個小矮人每天都去尋找他們的奶酪，當尋找到很多奶酪的時候，每個角色的反應都是不同的，在面對奶酪的突然消失，有的抱怨，有的憤怒，也有的采取行動再去尋找新的奶酪。

“奶酪”之于我們，是我們生活里想要得到的任何東西，金錢，豪宅，工作，幸福。當我們得到我們夢寐以求的“奶酪”，常常會沉迷其中，無法自拔，安然的享受這一切，喪失斗志和勇氣。我們也不會擔心周圍潛在的危機，因為在得到的那一刻，就認為是永遠。可永遠有多遠，沒人能知曉，或許下一刻，即是永遠。“奶酪”的得到，讓我們一直處在一個舒適區，而人們總是寧愿待在舒適區，而拒絕改變。因為改變在一定程度上要付出努力，甚至失去某些既得利益，或者讓你痛苦。我們必須學會獨自克服安逸和恐懼，因為你在做出改變的時候，你自己也不知道改變會帶給你什么。

放眼大學，很多同學歷經了痛苦的高中三年，終于考上大學，實現了自己的夢想和家長的期待。相比于那些沒上大學或者考的不理想的同學，很多人一直沉浸在高考這場勝利中，他們是這場逐鹿的佼佼者，是父母茶余飯后夸耀的對象，是別人家的孩子。失去了高中老師的管制以及繁雜的作業，很多人都愛放飛自我，購物，打游戲，泡吧，這些都能讓他們擁有得到奶酪的滿足感，可是很多人都沒意識到周圍潛在的危機，沒有一身技能將來就業怎么辦？如果家庭出現變故資金鏈斷了這些開銷怎么辦？我們都是貪圖安逸，因為沒人愿意早起6點在寒風中背書，沒人愿意花大把的錢在健身房“受罪”。睡到自然醒，打把游戲，餓了叫外賣，相信這是很多人的常態。當有人逼你天天早起看書，你就會本能的很不適應，進而排斥。

記得大學時候，我是我們小學同學里面為數不多仍在上學的女生之一，身邊很多同學已經結婚/生小孩/或者工作，對于農村，女生讀書無用論這個說法基本成為每個假期周圍人或者長輩必要勸說你的“真理',告訴你女孩讀書將來也是要嫁人的，讀書浪費錢遲早要工作，可是當她們一遍遍抱怨婚姻，抱怨工作，卻從來不做出改變的時候，我慶幸我仍然在上學，慶幸每天晚上風雨來雨里去跑很遠去學舞蹈，慶幸別人大快朵頤滿身肉的時候，自己在健身房流的汗沒有白流。當然面對生活中的很多變故，我也有害怕恐懼它的時候，怕自己做不好，怕讓別人失望，怕做了結果更糟。每個假期在家天天大吃大喝睡到自然醒的時候也拒絕排斥回到學校三點一線的生活，意味著早起的痛苦，意味著沒日沒夜學習學東西。

對于愛情，在一段感情里出現問題的時候，我們如果一直把自己當作受害者，只會不停責怪指責別人的時候，只會讓雙方一直沉浸在痛苦里。與其想著去改變別人，不如主動試著去改變自己，讓自己成為一個值得愛的人。對于已經失去的感情，那些能夠拋開過去包袱繼續前進的人才生活的更好，因為她們知道該放下什么，朝著哪里前進。

對于工作，很多人都是混吃等死，幾年如一日的工作，一眼就能看得到老。同時一邊抱怨領導，抱怨工作的環境，可是讓他們做出改變的時候，卻望而卻步。因為如果換工作或者其它，可能帶來很多的不穩定性，諸如下一份工作或許沒這份好，新工作環境能不能適應，短期的現金流斷了，生活怎么辦？年齡越大，人們尋求安逸和穩定越多，敢于冒險探險的過程越少。年輕的時候，你一無所有，有的只是一份敢拼的勁兒，冒險失敗，你還是原來的一無所有，可是隨年齡/財富各方面的增長，你冒險的成本就會增加很多，或許你會說有養老保險，可是當通貨膨脹，貨幣貶值越來越嚴重，那個時候高額的醫療費用面對你縮水的養老金是否能夠支撐？在有能力的時候主動改變要比被動調整好得多。

當你試著想要改變的時候，你已經完成了最難得的那一部分。改變自己最快捷的方式就是嘲笑自己的愚蠢。我們通過不斷反思自己過去所犯的錯誤，并且從中吸取教訓，籌劃未來。我們完全可以通過總結和學習應對變化。首先，我們應該清楚的意識到，有時需要簡單的看待問題，靈活,迅速的采取行動。其次，我們要密切關注微小的變化，這樣就會為可能來臨的大變化做好準備。最后要記住的幾點1/變化總是會發生2預測變化3密切關注變化4迅速適應變化5去改變6享受變化.記?。嚎偸菚腥瞬粩嗟啬米吣愕摹蹦汤摇啊?br>