最近發現自己一生氣就會頭暈。每次頭暈時，我的內心都很不安。我知道是自己長期的易怒情緒導致的。現在想想確實是這樣。
在生活中，對于婆婆和老公做的事我不滿意時，我總愛生悶氣。當寶寶不聽我話時，我也瞬間火急攻心。
一次生氣看似不礙事，可次次生氣，漸漸累積，就危及到了自己的身體健康。都知道生氣對人不好，可是很難做到不生氣。說到底還是自己的問題。
放寬心，別較真。我寬慰著自己。這世事十之八九不如意，放平心態，去包容，去接受歲月所給予的一切！心中的或喜或悲，皆由你來定奪。那就不妨樂觀點，活好當下最好！
莫生氣 愛自己
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