濕熱體質是體內水液代謝出現障礙，造成水濕內停的同時由于各種原因，體內產生過多的熱量而成為火邪。
調養法則：清化濕熱，分消走泄。
體內產生過多的熱量并不是一件好事，尤其這種熱量得不到充分的利用，反而煎熬著體內的水液，使之變得更加黏稠，滯留在身體各部，阻塞氣血的循環，妨礙臟腑的工作。
所謂“清化”就是指把多余的、不和諧的熱量去除，靠脾把體內滯留的濕熱分成有用的和沒用的分別處置。由此可見，脾的功能還是不能忽視，調養仍需以健脾為基礎。
濕熱體質者的調養法則
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