1、今日功課：保持和平。今天回老家看看老媽和妹妹家的小寶貝。看到老媽多了幾縷銀絲，她說肩受寒了，我幫媽媽揉揉肩。抱著小家伙玩了一會兒，小家伙才9天，又變了，會逗人玩了。感受內心平和，用愛擁抱世界！
[感受自我內在豐盛]
2、今天太熱，于是穿個短褲騎車，結果膝蓋位置曬紅了。這是我的最佳利益，我接受、我悅納、我臣服。
感恩陽光送我的禮物
[感受身體情緒豐盛]
3、一提起復古摩托改裝，群里的摩友都來勁兒了，每種風格都有喜歡的。我自己的就是最好的。
[感受周圍關系豐盛]
4、氣溫越來越高，女兒上學要做好防暑降溫措施，每天多喝水，穿防曬衣。
[感受外部環境豐盛]
5、以前女兒還不會打王者榮耀，聽不懂同學說的內容，當她自己找到游戲的樂趣，和同學們愉快的玩耍了，也刷新了我對小學生的印象（游戲中說小學生泛指水平不好的人）。
［感受分享交流豐盛］
