I:文中說到，當我們去判斷一件事情值不值得做到的時候，可以從兩個方面去考慮。1.是考慮這件事帶給我們的收益性（可以是財富方面也可以是心靈方面）。2.是這樣的收益隨著時間的推移，它的衰減速度。
那么按照這樣的兩個評判標準，我們可以把我們要做的事情分為4種類型：
1.高收益值，長半衰期的事
2.高收益值，短半衰期的事
3.低收益值，長半衰期的事
4.低收益值，短半衰期的事
結論是：我們要少做，短半衰期的事。短半衰期的事，只能讓我們從復其中，不能積累和沉淀。我們要多做，長半衰期的事情。這樣我們每天哪怕只是進步一點點，長期累積下來，我們也能夠收獲滿滿。
A1:說說自己經常陷入的短半衰期的事情，以及自己對這件事的看法。
A2:運用文章中的方法整理出，自己接下來要長期去堅持做到的，長半衰期的事情。
1.我陷入最深的短半衰期的事情就是看手機。還不是玩手機游戲，就是每天打開各種app查看信息，刷朋友圈。這浪費了 我大量的時間，但是自己還控制不住，總想看手機。最近也發現這個問題，正在想辦法來解決。
2.說到長半衰期的事情，我倒是有在堅持做到的，有三件事：寫作，主持和運動。這是我過去已經堅持做到的，接下來還想做一件長半衰期的事情，那就是堅持用拆書的方法來學習。
