感覺不知從何時(shí)起，“學(xué)習(xí)”這個(gè)在很多人記憶中直等于痛苦的事悄悄的火了起來。各種高水準(zhǔn)，高質(zhì)量的平臺(tái)，專欄，節(jié)目獲得了無數(shù)眼球，讓人受益匪淺。例如：(免費(fèi)廣告，以示感謝）
高曉松的曉松奇談
羅胖的邏輯思維，得到
李笑來的學(xué)習(xí)學(xué)習(xí)再學(xué)習(xí)
但是相比之下其他的“聲音”就讓我有一些震驚。例如這則廣告
元學(xué)習(xí) - 如何零基礎(chǔ)學(xué)會(huì)編程或任何事
上過課的很多學(xué)生在上完這個(gè)課就利用這門課傳授的學(xué)習(xí)框架，直接入門學(xué)會(huì)了：
基礎(chǔ)編程
繪畫
寫作
外語
彈琴技巧
......
跟你一樣，我看了這個(gè)介紹的時(shí)候感覺那是欣喜若狂，特別是在有我非常信任的老師的背書的情況下。頓時(shí)感覺這個(gè)可能就是那個(gè)傳說的”Master Algorithm" (超級(jí)算法）- One algorithm rule them all。有了這個(gè)技能我將征服一切，接著各種美好的畫面在眼前展開 - 在雪山上風(fēng)馳電掣， 在浪尖上左右翻轉(zhuǎn)，公司里侃侃而談，拿獎(jiǎng)拿到手軟。。。你懂的。
于是趕緊去找那個(gè)“買買買”的按鈕，感覺必須馬上下單，一窺究竟。赫然間就看到了下面這個(gè)報(bào)價(jià)
XXX會(huì)員 200 元，非會(huì)員 1200 元
擦了擦眼睛，發(fā)現(xiàn)自己沒有多看一個(gè)零。說實(shí)話我當(dāng)時(shí)覺得我被這個(gè)數(shù)字狠狠的抽了一下。一個(gè)邊際成本（多賣一份的成本）幾乎為零的一個(gè)網(wǎng)路課程要價(jià)1200塊。你還只能看一遍，不能存。這確實(shí)有點(diǎn)超出我的想象。
那到底是買還是不買呢？想起了那句話Too good to be true。太過美好的東西總會(huì)不太有可能是真實(shí)的。最終我覺定不買這個(gè)課，同時(shí)也決定分享一系列我的學(xué)習(xí)策略和踐行經(jīng)歷（在硅谷學(xué)習(xí)應(yīng)用人工智能的歷程） （其實(shí)是因?yàn)闆]錢 T.T ）
下面進(jìn)入正題。
我對(duì)“元學(xué)習(xí)”的理解
我沒有找到”元學(xué)習(xí)“的官方定義。我覺得這個(gè)概念的來源是元認(rèn)知(metacognition).
元認(rèn)知(Metacognition)一詞最早出現(xiàn)自美國兒童心理學(xué)家弗拉威爾(J.H.Flavell)在一九七六年出版的《認(rèn)知發(fā)展》一書。所謂元認(rèn)知就是對(duì)認(rèn)知的認(rèn)知，具體地說，是關(guān)于個(gè)人自己認(rèn)知過程的知識(shí)和調(diào)節(jié)這些過程的能力：對(duì)思維和學(xué)習(xí)活動(dòng)的知識(shí)和控制。
同理”元學(xué)習(xí)“可能指的是—— 學(xué)習(xí)（動(dòng)詞） 學(xué)習(xí)（名詞），類似于李笑來老師的微信公眾號(hào)的名稱“學(xué)習(xí)學(xué)習(xí)再學(xué)習(xí)”的名字里面隱含的那層意思（學(xué)會(huì)了學(xué)習(xí)再去學(xué)習(xí)）。所以“元學(xué)習(xí)”這個(gè)課雖然名字看上去很炫酷，可能還是老生常談，就是想教大家如何學(xué)習(xí)吧。這里必須佩服一下這個(gè)課的講師起了這么一個(gè)好名字。如果這個(gè)課叫做《教你如何學(xué)習(xí)》，吸金力可能會(huì)大打折扣。
言歸正傳，到底什么是”元學(xué)習(xí)"呢？
相信大家上高中的時(shí)候，班上總會(huì)有那么一個(gè)“傻”學(xué)習(xí)的小明，孜孜不倦；還有一個(gè)“會(huì)”學(xué)習(xí)的小剛，身輕如燕。小明總是要花幾倍于小剛的時(shí)間去學(xué)習(xí)，可是最后成績條上的排名卻總是在小剛的后面。這里小剛的奧秘就是他的“元學(xué)習(xí)”能力。他知道哪些單詞他需要復(fù)習(xí)，也知道多久需要復(fù)習(xí)一次；他知道自己哪個(gè)數(shù)學(xué)公式理解的不好，需要做哪些練習(xí)題；他知道自己總是把哪些歷史人物，時(shí)間搞混，需要特別注意區(qū)分。小剛知道自身的能力的優(yōu)勢(shì)和劣勢(shì)， 總是能把時(shí)間用在刀刃上，游刃有余。
”元學(xué)習(xí)“，是指你對(duì)于作為學(xué)習(xí)者的自身的感知和控制。
這個(gè)話看著很燒腦。你可以試著用兩個(gè)身份去看這個(gè)定義——你媽和你自己。你媽就是那個(gè)感知者，你就是那個(gè)學(xué)習(xí)者。一個(gè)人負(fù)責(zé)監(jiān)控調(diào)整，一個(gè)人負(fù)責(zé)努力干活。這里的魅力就在于當(dāng)這兩個(gè)身份合二為一時(shí)，你就能不斷的打磨出一個(gè)最適合你自己的學(xué)習(xí)能力，從而做到各種“速”成，所向披靡。
概念有了，那到底該怎么做的呢？
在我看來如果元學(xué)習(xí)是一個(gè)發(fā)動(dòng)機(jī)的話，那么它會(huì)是一個(gè)五缸的發(fā)動(dòng)機(jī)，由以下幾個(gè)缸組成：
- 研究制定目標(biāo)
- 發(fā)現(xiàn)，評(píng)估已有資源和技能
- 制定計(jì)劃
- 執(zhí)行計(jì)劃
- 評(píng)估，調(diào)整
舉個(gè)例子——三個(gè)和尚打水吃
小和尚自己的時(shí)候
目標(biāo)：喝水
資源：小和尚，扁擔(dān)，桶，水瓢，小河； 技能：挑扁擔(dān)
計(jì)劃：一個(gè)人下山挑扁擔(dān)喝
執(zhí)行計(jì)劃
評(píng)估，調(diào)整：完美！不需要調(diào)整！
然后來了個(gè)瘦和尚，小和尚自己還是按照之前的方法，打水喝水。沒過多久小和尚就不平衡了，憑什么瘦和尚啥也不干還有水喝。于是兩人就重新評(píng)估，調(diào)整。結(jié)果是這個(gè)樣子：
目標(biāo)：公平的喝水
資源：小和尚，瘦和尚，扁擔(dān)，水瓢，小河； 技能：挑扁擔(dān)
計(jì)劃：兩個(gè)人一起出力，抬扁擔(dān)打水喝。
執(zhí)行計(jì)劃
評(píng)估，調(diào)整：出力一樣，一起喝水。公平，不需調(diào)整。
再然后來了個(gè)胖和尚。原版故事是三人比著懶，誰也不打水。水沒的喝，廟也被燒了。這里咱們演繹一個(gè)新結(jié)局。小和尚，瘦和尚心理不平衡以后，就又評(píng)估，調(diào)整了方案。結(jié)果是這個(gè)樣子：
目標(biāo)：公平的喝水
資源：小和尚，瘦和尚，胖和尚，扁擔(dān)，水瓢，小河； 技能：挑扁擔(dān)
計(jì)劃：三人輪流打水，每次打同樣量的水。
執(zhí)行計(jì)劃
評(píng)估，調(diào)整：出力一樣，一起喝水，公平。皆大歡喜。
嗯，通過這個(gè)小寓言，你應(yīng)該很快就能記住這五個(gè)技能，以后想忘都難了。當(dāng)然了，光知道這些技能還不夠。還需要在真實(shí)問題中，不斷練習(xí)提高。不下苦功夫，怎么能拿獎(jiǎng)拿到腿軟呢？
這里這五個(gè)技能并沒有發(fā)揮出他們的全部實(shí)力。在紛繁復(fù)雜的現(xiàn)實(shí)世界中，目標(biāo)，資源，計(jì)劃可能復(fù)雜到你窮極一生也看不清楚。計(jì)劃執(zhí)行的好壞，目標(biāo)達(dá)成與否，可能等到我們退休了，也沒有人能告訴我們結(jié)果。但是做到完美，找到終極正確答案，并不是最重要的目標(biāo)。關(guān)鍵的是在我們走在不斷學(xué)習(xí)，前行的路上。面對(duì)每一個(gè)新的挑戰(zhàn)的時(shí)候，都能看得更清楚一點(diǎn)點(diǎn)，做得更好一點(diǎn)點(diǎn)。
除了這五個(gè)技能，猜猜看這故事中哪個(gè)點(diǎn)比這五個(gè)技能更重要。
。。。
（想，想，想，猜，猜，猜）
（想，想，想，猜，猜，猜）
（想，想，想，猜，猜，猜）
（想，想，想，猜，猜，猜）
（想，想，想，猜，猜，猜）
。。。
對(duì)了，是和尚可以感知到自己的心理不平衡。試想一下，小和尚如果一開始就不覺得心理不平衡，那么就。。。沒有然后了。
感知到做事的自己，是貫穿這五個(gè)技能的核心能力。就好像在做這五件事的時(shí)候，要一直記著你有著”你和你媽”這雙重身份。在學(xué)校里，我們大多數(shù)都是只扮演著“做事的人”的身份：聽講，做作業(yè)，考試，被老師家長罵，循環(huán)往復(fù)。明明很努力了，卻總是走不出這個(gè)怪圈。即使是畢業(yè)了以后，上班，面臨新挑戰(zhàn)的時(shí)候，我們也常常只有一開始的時(shí)候都能做到用這雙重身份。但做著做著就變成了只剩下做事的那個(gè)自己形單影只的走向死胡同，撞向職業(yè)天花板。
強(qiáng)大的自我感知能力是提高這五個(gè)技能的根本要素。是促成“元學(xué)習(xí)”的五個(gè)缸每次旋轉(zhuǎn)的點(diǎn)火器。
- 當(dāng)高考成績差了5分達(dá)線的時(shí)候，如果你能感知到是你目標(biāo)訂的過高，那么下一次努力可能就會(huì)更加得心應(yīng)手。
- 當(dāng)因?yàn)閯e人沒有令你滿意而憤怒時(shí)，如果你能感知到是自己對(duì)他人技能的估計(jì)的失誤，那么憤怒就可能會(huì)變成理解，同時(shí)也增強(qiáng)你對(duì)這個(gè)技能的解讀。
- 當(dāng)你因?yàn)樨浳餂]有準(zhǔn)時(shí)到達(dá)而焦慮時(shí)，如果你能感知到事物固有的不確定性，那么可能下一次計(jì)劃時(shí)你會(huì)加一個(gè)備選方案。
- 當(dāng)你在籃球場(chǎng)上發(fā)揮失常時(shí)，如果你能感知到是防守隊(duì)員總是把你逼到不利你的投籃，那么可能下次訓(xùn)練時(shí)你就會(huì)刻意練習(xí)這個(gè)角度。
- 當(dāng)又一次申請(qǐng)升級(jí)失敗時(shí)，如果你能感知到你自己一直在找其他人的問題，那么可能下次你就會(huì)真的找到自己改進(jìn)的方向。
莽莽叢林中，重要的不是要找到那條“走得最多的”路，而是要感知周圍的樹木花草，感知自己的心境，狀態(tài)，堅(jiān)定的邁出屬于你自己的那一步，不斷前行。最后，你可能沒有走到那個(gè)別人看到的，或存在，或不存在的山頂，但是你一定會(huì)在你的身后留下一條屬于你自己的那條路。一個(gè)是點(diǎn)，一個(gè)是線，我會(huì)永遠(yuǎn)選擇那條線。
自我感知這個(gè)技能是一個(gè)大殺器，是一個(gè)需要窮極一生不斷打磨的技能。
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