寫在前面的話：近一兩年來，我的周末時間都花在了跑步上。其中原由也是很簡單的，2015年元旦，我一個人回到廈門參加廈門國際馬拉松，時隔10年，我想再回去跑跑，結果跑完花了5小時12分，05年讀大二第一次參加廈馬成績是432，過了終點情不自禁的流淚，心想我的身體就這樣被做軟件 IT 給搞壞的。從那之后，開始鍛煉身體，固定周二晚上跑深圳灣10KM，周日早上跑大沙河公園或者深圳灣10-15KM。
今年第一季度我跑完了五個全馬之后進入休息狀態，戶外活動改為徒步。年初我們幾個廈大深圳校友約一起爬三水線，聽說線路很虐，整個團隊在沒有一個人走過的情況下，從早上10點上山，旁晚6點下山，8小時順利完成。有一天在跑步微信群里喜歌說有個越野賽，覺得手癢癢的，慫恿我們去參加。喜歌那是跑得又快又好，陳瓊想去又擔心掉隊，我也只好去做墊底了，一起報了60KM，再走一遍三水線。
上周三收到短信，說不可抗拒的天氣原因，取消了60KM項目，但可以轉為30KM的。我們討論要不要不去了，最終一致還是去吧，一共7個人，兩個臨時取消。周五下午去大鵬，到酒店checkin，領參賽物品，不一一表述。
好不容易出來浪，晚上去哪里吃飯啊？這是個好問題，哪里好吃的好玩的，在路上問出租車司機或者酒店的老板即可知道，大眾點評不一定靠譜。我帶了一瓶32度的木瓜酒，我們去吃姚胖子活魚館+羊肉燒烤，好吃又實惠，三個人才160￥。吃完去較場尾散步，海水很清，天氣很好，有月亮有星星，有師弟有師妹..... 這么好的天氣反而取消了60KM，可惜。
星期天早上8點準時出發，沒想到一群人像瘋了似的，跑得好快，第一次參加越野賽，我還停留在上次去三水線的印象，這群人不是小跑那么簡單，開始兩公里 530 配速啊，我去，我可是穿了高登鞋，背了蠻重的東西，咬咬牙跟上超人隊上山，一路瀑布汗，帶眼鏡很吃虧，兩眼模糊，擦汗都來不及。
到了9.7KM 壩光水庫補給站CP1處，再次跟工作人員確認是原路返回，果斷換了鞋子，換回陪我跑了6個全馬的紅色風騷NB鞋，腳步頓時輕了起來。從CP1出發到橋洞，發現有人折返了，驚呆了！小腳步挪到14KM處，碰到了深圳奔跑者的知名女子400選手菁菁(jingjing)也折返了，那可真是跑得又快又美～～ 連瓊妹都私下跟我說，這個妹子好漂亮哇，是我喜歡的類型。
回到6KM最高處，開始下雨了，尼瑪中間10KM熱成狗，現在要淋成狗了，人生就是這樣的無常啊！我們所追求的遠方與詩，不就是此情此景嘛！好吧，讓暴風雨來得更猛烈些吧。 走出古道出口合影，瓊妹跳起來不小心導致小腿抽筋。最后這段路，沒有跑起來，回到終點共耗時6:15。其實我還好，除了手臂被曬發燙之外，其他沒有問題，腳趾不黑不抽筋不感冒，跑馬的經驗還是有用的。
打理好東西，我們去找海鮮吃咯，這是一天最放松的時刻，我很享受跑后的快樂，來來來，喝，滿上滿上。
賽后在愛燃燒找到許多圖片，攝影濕也是棒棒噠！下大雨只露出一個鏡頭在拍照， 感謝他們，紅包砸死。
這幾天在群里看到消息，一起討論，總結幾點感受吧：
1、裝備專業。鞋子、背包、手套、登山杖、太陽帽、雨衣、藥物、汗巾、水、能量棒／膠、鹽丸等補齊。有的跑友沒有帶登山杖、手套，下雨路滑，手劃破了。我個人也因為選錯了鞋子與背包，感到不太適應，雖然試穿了一個星期有個磨合期，但真實場景是不一樣的。
2、對大自然要有敬畏之心。雖然取消了60KM項目，心里有點不太爽，但主辦方要承受更大的壓力，賽后一些跑友中途退場，沒有及時跟工作人員聯系的，深山野林的，去找還是不找？ 睡都睡不著。同一天我們收到惠州越野賽有一位跑友不幸摔倒遇難，愿上帝保佑他。
3、賽前要仔細閱讀路線圖。這個不管是跑馬拉松還是越野，想拿好成績，必須仔細研究，哪些地方需要注意的，心里有一個預期值，而不是爬著高高的山，絕望啊，何時到山頂。
4、我喜歡跟這樣一群有共同愛好的人活動，我們也都有自己的工作、家庭。平時跟同學或者同事，一般大家都不怎么動，請人吃個飯聚聚還扭扭捏捏的，這個理由那個理由，不來就拉倒唄。
越野，不像是跑馬拉松那么簡單，路況更復雜，對人的要求也更高。任何賽事都需要精心的準備，科學的訓練，對大自然要有敬畏之心。之前看到小羊參加黃山100越野賽，出了許多問題，搞笑的是他是參加100公里，結果獎牌給他發50公里的。這兩年馬拉松、越野賽在中國大地火了起來，每個城市不舉辦一次馬拉松都不好意思出門。作為參賽者，要理性參賽；對于主辦方，更需要用心，一點點貼心服務，都會給帶來好評。我們廈大深圳校友跑步棋副標題是：公益、健康 、理性，一直崇尚著這個理念。祝大家身體健康，僅僅如此罷了。
