今天約練兩場(chǎng)，第一場(chǎng)約練收獲：
約練角色是咨詢(xún)師。
1.反思應(yīng)該多關(guān)注人而非關(guān)注事兒，圍繞來(lái)訪(fǎng)者老師的目標(biāo)多角度探索，有意識(shí)的多去澄清確認(rèn)來(lái)訪(fǎng)者老師的知覺(jué)，不要比來(lái)訪(fǎng)者更著急，要好奇、未知、中立的態(tài)度貼著來(lái)訪(fǎng)者去探索。
2.看到有自己的東西出來(lái)，所以約練中相關(guān)的地方會(huì)多做一些停留。知道的時(shí)候就不知道了。
第二場(chǎng)約練收獲:做觀察員，看到咨詢(xún)老師非常穩(wěn)，貼著來(lái)訪(fǎng)者身后一小步的陪伴，看到來(lái)訪(fǎng)者在遇到困惑時(shí)無(wú)助無(wú)力的情況下，多次主動(dòng)的約練梳理，我被感動(dòng)到了。在傾訴的過(guò)程中，情緒得以釋放，慢慢看到自己做到的，能量慢慢回升，雖然接下來(lái)的行動(dòng)還不清晰，但是改變持續(xù)在發(fā)生，羅馬不是一天建成的，問(wèn)題也不是一天就能解決的。
約練平臺(tái)就是我們的加油站。感謝來(lái)訪(fǎng)者帶來(lái)的生命故事。約練的過(guò)程是讓我們自己活得更明白的過(guò)程。
