心智這東西一旦開啟，尤其是讓自己嘗到點甜頭之后便停不下來。對情緒有了認知之后，又繼續開始思考、迭代，我發現自己會做出很多從來沒有學過的行為，思考能力也在發生著變化。比如，在自己認識到到有情緒周期之后，就開啟了元認知能力對情緒的監管，會時刻對情緒做一個預判，“我現在的情緒大概處于周期的哪個位置？遇到突發情緒大腦就會自動跳出一個彈框，比如情緒低落的時候，就會彈出“現在比較低落？那好吧，不可能比此刻更差了，該做啥就做啥，反正都會有差的時候，更何況情緒就要上升變好了呢”，然后低落的情緒很少干擾自己正在做的事情，就能夠把注意力放在問題的本質上于是，keep moving；當情緒比較亢奮，有點小得意的時候，元認知能力開啟，“現在很開心？是的，不妨好好享受此刻，但要注意那些被自己忽略的不確定因素，還是應該保持敬畏的”，然后自己就會慢慢冷靜下來，畢竟低調是一種優化的自我保護策略，學會把自己清零，把注意力放在自己的成長上，keep moving。在情緒的高點和低點持續的發力，便自然而然的產生了趨勢，所以“情緒心電圖”和真正的心電圖又有不一樣的地方，心電圖的趨勢總是一條水平線，而情緒“心電圖”是一條有上揚趨勢的周期曲線。除了情緒，對成長的認知和也是一樣的，小到對“理性”的認知，當有人表揚你“理性”的時候，請記住，他夸贊的是你的整個行為模式和過程，理性并不是一種策略，而是有了正確思考方式之后必然展現的結果。所以，做正確的事并堅持下去，時間會給你最豐厚的回報。
當我根本停不下來的時候，有朋友關心的說，“想那么多，做那么多，你活得不累嗎”？當你做一件能夠讓你樂在其中的事情的時候，是不會考慮累不累的，大腦會給你除了身體主觀感覺之外的豐厚獎勵。反過來思考，想的少就活得不累嗎？不見得吧，不思考不代表問題就不存在，人總是善于給自己的行為賦予意義，這是一種大腦本能的自我保護機制，當我們沒有足夠的體驗去理解別人的生活時，大腦總是會試圖給出合理的解釋，這被我稱作“大腦嗎啡”。而幸福只能自己去追尋，這還要求我們人格上要保持獨立，這是追求真正幸福的一個前提，而幸福，是我們應該用一輩子去追尋的東西（可以翻看我的簡書文章《幸福不白說》）。
對成長的認知只有周期是不夠的，還有另外一個重要的維度——趨勢。認識到周期可以提升自我管理的能力，讓我們持續成長，就像一條向上的一次函數，那么加入趨勢后呢？能夠讓我們的成長產生“復利效應”，也就是有了成長加速度，看兩幅圖：
有周期無趨勢的成長
有周期有趨勢的成長
兩幅成長曲線代表著不同的成長軌跡，當然是站在一個比較宏觀的時間視角來觀察的了。接下來請你思考，隨著時間的推移，哪條圖像的發展會領先？顯而易見，有周期有趨勢的曲線肯定會越來越大的和直線拉開差距。如何解釋呢？
自己竟然從來沒想到過，一個維度的認知差異就足以讓自己的成長受到限制，就像給自己的成長加了個“限速器”，有速度卻沒加速度，有成長卻沒有成長率，對終身學習者來說終歸是一大遺憾！這就是我的臨界知識，在認識到還有趨勢這個維度后，我就像只會在數軸上找點的學生，突然學習了平面直角坐標系一樣欣喜，為此，我傻笑了好一陣。一個點在數軸上只能被定格，而在平面內卻可以有無限的天地，更別說在空間直角坐標系中了。用周期和趨勢兩個維度，我又重新思考了情緒管理。
面對情緒周期，如果每次有意識的縮短低谷期，延長波峰期，幾個周期觀測下來，平均狀態是呈現一條上升的曲線的，這就是趨勢。情緒管理的趨勢總是存在的，自己通過記錄思考實踐，竟然無意之中創造了上升趨勢啊，不就說明在自我管理上，我做成了一件別人沒怎么教過的事情嘛，也就是開掛了呀！干貨補充，學習能力是人生的“作弊器”，作弊器又有三個檔次，第一個是學習別人手把手教的東西，隨著一個人的成長成熟，會逐漸減少這種學習方式的比重，這也導致很多人成年人就此停止了學習；第二檔是學會書本里的知識，這就要求學習者對選書有相當的“認知”，最簡單的策略就是看印次，版次等；第三層就是學會別人教不了的東西，這需要悟，“感悟”“頓悟”“醒悟”的悟，這堅決不是靈光一閃，立定成佛的開化，而是經驗積累和持續學習的必然結果。三種學習方式沒有必然的金字塔層級結構，它們獨立存在又相互具有交集。每一種學習方式都有相應的方法論，但每種學習方式至少要有一次做成功的經驗，在我看來最好的方式莫過于和高人共舞，一開始沒資格的話，幫著提鞋也行。高人指點是人生一大幸事，也是最高效的學習方式之一。
運用心智獲得解放，這是《把時間當作朋友》的價值目標，人性的解放是可以通過一系列方法論的踐行實現的，只不過有限的生命我們能做的探索太少，情緒的認知上就能夠比大多數人高兩個維度，一個是周期，另一個是趨勢！在情緒上獲得解放，就能夠讓自己更加理性，從而在心智的成長中，擁有了一個助推器，而不是限速器！
既然有了自我管理與認知的經驗，自己在面對其他事情的時候也能夠自我類比了啊，而不僅僅像一開始一樣只能類比價格規律了，還可以加上趨勢的判斷。這點就可以放到工作、管理中，比如鐘擺型的精力管理，有的放矢的管理他人，都可以在一個長期里根據波動規律，在低谷、峰頂發力或者減力，從而影響整個波動周期的趨勢，我想到了物理中的另一個概念“共振”。共振的威力要放在一個長期和很多個周期中，持續規律的用力，所產生的勢能會逐漸加大，最終毀滅或者趨于平穩的趨勢發展，我記得講到物理課本中，講到共振的時候，有一個例子就是，一列軍隊以整齊的步伐經過一座大橋時，因為共振而毀壞了大橋掉落水中！還有一個生活中的應用就是，蕩秋千，不管是自己蕩還是推別人，都是在最低點或者最高處持續加力，勢能就會越來越大，這不就是運用周期制造趨勢最常見的例子嘛！
想要成長，是每個人內心中最基本的需求，而成長就意味著需要改變，拒絕改變就已經擋住了90%以上的人，相信每一個真正把成長當作剛需的人都能夠相信：成長，不一定要自己“事必躬親”去經歷、試錯，成長既然可以學就一定會有方法論可循，讓我們一起在成長路上，循環不往復，周而不復始，讓每一次的經歷都變成人生路上的風景！
