216期17班90天目標制定

姓名:張楠

電話: 13605208287

愛好:旅游

死黨:代艷麗

三個標簽:

1、一家影城的負責人

2、易效能終身踐行者

3、馬拉松愛好者

90天踐行目標:

1、練出腹肌

2、收入翻倍

3、早起早睡


♀姓名:孟云奉

電話: 18501291138

愛好:跑步,旅游,習字

死黨:張紅

三個標簽:

1、易效能踐行者

2、跑步愛好者

3、單身貴族

90天踐行目標:

1、早睡早起(22:30-7:00)只限早班

2、每周最少一次5公里

3、每周最少一次1小時習字,1小時閱讀


♀姓名:江瑩瑩

電話: 18701981156

愛好:美食、健身、機場服務

死黨:杜吉玲

三個標簽:

1、易效能踐行者

2、健身愛好者

3、非典型金牛座

90天踐行目標:

1、早睡早起(5:40-22:30)

2、每天堅持做早餐

3、減重至50kg(暫時57.5kg)


♀姓名:代艷雨

電話: 15201955597

愛好:游泳,跑步,吃

死黨:孟云奉

三個標簽:

1、辣媽

2、健身愛好者

3、樂天派

90天踐行目標:

1、早睡早起(06:00-11:00)

2、KEEP加跑步運動

3、帶著土豆涵做字卡


姓名:張紅

電話: 18918219932

愛好:旅游,美食? 鍛煉

死黨:代艷雨

三個標簽:

1、正能量的獅子座

2、品質旅游提供商

3、終身學習者

90天踐行目標:

1、早睡早起(5:30/22:00)

2、每天堅持三十分鐘左右keep

3、19點以后不吃任何食物

如果完成獎勵自己一身新衣服

如果不能完成懲罰自己半年不買新衣服并群內發紅包1000元。


♀姓名:尹凡

電話: 15821618862

愛好:聽音樂、美食、宅

死黨:陳牧峰

三個標簽:

1、刀子嘴豆腐心

2、金牛座的財務工作者

3、終身學習者

90天踐行目標:

1、早睡早起(6:00-22:30)

2、每周跑步3次/3公里+

3、閱讀至少5本書


姓名:張黃

電話: 18918211131

愛好:差旅服務,看電影,旅游

死黨:斯楊

三個標簽:

1、差旅專家

2、紅黃色彩性格的80后辣媽

3、終身學習者

90天踐行目標:

1、早睡早起(6:00/10:30)養成習慣

2、減重10斤

3、簽約客戶15個以上

完不成群發紅包1000元


?♂?♂姓名:黃傳兵

電話:? ? ? 13764090501

愛好:? ? 跑步 唱歌

死黨:? ? ? 江瑩瑩

三個標簽:

1、終生學習者

2、80后摩羯座

3、一兒一女兩娃爸

90天踐行目標:

1、晚22:30睡,早5:15起

2、每周跑3次5公里以上

3、每天now冥想一次


姓名:陳牧峰

電話: 18751720298

愛好:看小說,乒乓球,美食

死黨:張黃

三個標簽:

1、IT男+簽證咨詢師

2、美好生活追求者

3、自身管理踐行者

90天踐行目標:

1、早睡早起(6:30/10:30)-90天后擺脫鬧鐘

2、增重5KG

3、看完3本有意身心,提高自我的書籍(拍照或筆記作證)

? ? ? ? ? ? ? 完不成群發紅包520



姓名:杜吉玲

電話: 17321226052

愛好:看書

死黨:尹凡

三個標簽:

1、理性的工作,感性的生活

2、保持陽光、時刻保持正能量

3、終身學習者

90天踐行目標:

1、每天早起(不超6點)

2、每周至少3次跑步,2次千聊課程里運動

3、每天看書1小時(題目or頁數or進展做記錄)? ? 完不成群發紅包520


♀姓名:斯楊

電話: 18616848662

愛好:旅游,音樂,閱讀

死黨:張楠

三個標簽:

1、品牌管理

2、時間管理踐行

3、戶外旅游愛好者

90天踐行目標:

1、早睡早起

2、英文

3、跑步

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