【吳亞麗周檢視】
（20170805周六~20170811周五）
一、【好習慣踐行】
晚10:30早5:30:? ? 7次
運動:? ? 7次 堅持晨練
晨間日記:? ? 7篇
青蛙打卡:? ? 7次
周檢視? ? 1次
周晨會? ? 暫無
合計：
二、【學習成長】
逐漸養成早睡早起，晨練，晨間日記，孩子欣賞日記，青蛙打卡習慣。改用印象筆記寫晨間日記后目前雖不熟練，有點慢，但感覺很好。最大的改變是早晨我可以不用鬧鐘叫醒我了。
慢慢發現奇妙清單也很棒，提醒我常會忘記的一些事。
三、【自我反省】
1、本周有兩次因為晚上約見朋友或外出影響早睡，以后盡量控制在十點前把所有的事都搞定。
2、晨間日記改成手機寫后花的時間有點多，后期熟練后相信會慢慢提高效率。
3、閱讀這方面做得還不夠，已經買了書，到了一本，看了一些還沒分享，后期也要把看書分享固化的來完成，然后再優化。
4,專注力上雖比之前有進步，但還是會被孩子，被家里一些瑣事打斷。
四、【上周青蛙完成情況】
每日青蛙基本上都能完成了。
五、【下周青蛙】
1，堅持做到早睡早起，鍛煉身體，晨間日記，青蛙打卡，閱讀指定書籍并分享。
2，幸福雙翼兩個領域的微課學習。
3，《平衡情緒》的復習整理。
4，親子陪伴及閱讀。
5.? 游泳課
