? 上大學(xué)的時候老公為了追求我，在女生樓下當?shù)牧松诒吹牧艘路偷牧怂刻鞄臀姨釤崴@得舍友高度評價:全班最值得嫁的男生第二名。以及集洗衣機，垃圾桶，送飯員等功能為一體的‘24合一’光榮稱號。
? ? ?很長時間，我都享受這份愛而不自知。覺得，他就該對我這樣好。我找誰都會對我這樣好。直到我開始練習(xí)霎哈嘉瑜伽冥想，才知道原來老公給了我多么多的愛，后來，又因為愛我，老公也來到霎哈啦瑜伽冥想。我們夫妻一起練習(xí)霎哈嘉瑜伽冥想，結(jié)婚20年我們一起談理想，談靈性，談改進，一起冥想，一起參加霎哈嘉的公益活動。有次老公說，感謝霎哈嘉瑜伽，將我的愛人，朋友，情人都融為一體變成我的妻子送給我。
? ?很多人都希望看到男士關(guān)于冥想的分享。在他練習(xí)半年后找他約稿，理工男出身的老公，哼哼唧唧，勉為其難的交了一篇稿子。他練習(xí)霎哈嘉瑜伽11年，只有這一篇分享，真是十年磨一劍啊。（點擊下邊鏈接，可以直接開始第二天冥想）
? ? ? 愛她，就和她一起冥想（第二天）愛她，就和她一起冥想
很早就想把自己的感受寫出來與大家分享，可能是懶惰和難為情在作怪，總是給自己找各種借口來拖延時間。最近老婆大人說我遇到的問題挺多的，應(yīng)該說出來，可能會給大家一些幫助。因此我想我還是寫出來，希望能給遇到同樣問題的兄弟姐妹一些參考。
? 我覺得自己進入霎哈嘉是一種緣分。我進入霎哈嘉多少與別人有點不同，在老婆的高壓政策下，極不情愿的參與了泡腳和靜坐，也許以前是所謂的無神論 者，對于所謂的頭頂、手心的感受剛開始就覺得根本是胡扯，總覺得是心理作用，因此我認為那時所謂的虔誠只是為了糊弄老婆而已。堅持了霎哈嘉瑜伽冥想半個月后的一天，頭痛欲裂。因為自己以前就有頭痛的毛病，喝藥之后就會減輕。剛開始想可能是老毛病犯了，喝點藥就沒事了，沒想到藥物對我是一點沒有 幫助，依然是頭痛惡心，一直疼了兩天才告一段落。老婆說是因為瑜伽冥想把我以前的問題指出來了，需要一個清理的過程，隨著清理、靜坐和泡腳的時間的推移會逐漸 清理干凈的。只可惜我那時根本就理解不了，反而覺得老婆有點中邪了。我就問她，既然你覺得霎哈嘉好，為什么我反而是越來越難受（當然所謂的涼風(fēng)，我根本就 認為那只是心理暗示而已，象我這樣的心理健康人士是不會有的）。老婆的回答很簡單“堅持泡腳和靜坐”。因此我們的爭吵是逐步升級，我那時對我們的婚姻是絕 望透頂，總在想為什么娶了這么個老婆，對于老婆的優(yōu)點早就扔到爪洼國去了（當然現(xiàn)在想起來覺得當時的自己很可笑），但想到孩子，想想還是忍忍吧。
? 但我現(xiàn)在 回想起來值得慶幸的是我一直在堅持靜坐和泡腳，不管情愿或不情愿。在之后的一個多月里頭疼反復(fù)了好幾次，一次比一次的時間長，身體不舒服的地方 也在蔓延，藥對我來說簡直就是騙子生產(chǎn)的，除了騙錢一點用都不頂。對霎哈嘉和老婆的不信任是與日俱增。我倆的矛盾也越來越尖銳。如今想起來覺得很可笑，因 為那時根本就看不到自己的問題，總是在找別人的毛病，根本就不知道反省自身是什么東西，真是慚愧！其實老婆那時也很苦悶，因為我的悟性很低，理解不了所謂 的靈量，理解不了自己是自己的導(dǎo)師。 對于我當時的情況來說只有通過靜坐泡腳，建立與宇宙大能的連接，才能獲得真正的知識和清理自己。說得太多反而對我有 害，而我卻根本就理解不了她的苦心，反而是百般刁難，真的是很慚愧。 在練習(xí)了近兩個月后快過年的時候，在懷柔有一個霎哈嘉瑜伽聚會。為了怎么過年，我們又發(fā)生了一次激烈的爭吵。老婆的態(tài)度很堅決非要參加這次聚會，我 是堅決反對，也許是一種緣分，我最終妥協(xié)極不情愿的參加了這次活動。但那時覺得就要和一群神神道道的人過年，真是有一種恐懼感啊。
? ?到了會場后，善于挑毛 病的我當然是百般挑剔，讓老婆無以適從。但當我看到北京、深圳和香港的瑜伽練習(xí)者無比滿足，無比幸福，無比快樂的時候，我有點懷疑是不是我的理解有不正確的地方？尤其是看到每張面孔都那么熟悉，那么親切，每個人都和藹可親的時候， 我覺得之前我的理解錯了。雖然抱著懷疑態(tài)度參加了的一些活動，但那時開始接受霎哈嘉瑜伽了。
? 在這里我要感謝香港的侯先生、侯太太對我的幫助。在活動最后一天的時 候，我覺得自己很開心，從來不愿意同自己不熟悉的人說過多話我，居然向大家說出了我心中的苦悶。特別感謝在坐的練習(xí)者對我的幫助，使我能走進霎哈嘉的懷 抱，感受到上天對我的愛。在坐車返回北京的途中，在密閉的車廂里第一次感到了頭頂?shù)臎鲲L(fēng)，那種愜意的感覺真的讓我有點惶恐，又讓我有點驚喜。真不相信自己 會有這種感覺，真的很奇妙。 在之后的日子里，靜坐和泡腳成了我生活中不可或缺的一部分。這段日子里，能量感覺時好時壞，有時頭頂手心的涼風(fēng)呼呼直冒，有時卻一點感覺沒有。對此我也很困 惑，也曾懷疑過霎哈嘉瑜伽，對自己的行為也產(chǎn)生過懷疑，不知道自己該怎么做。但隨著時間的推移，我對上天的愛的感受卻越來越深，說到這里我真的很感動。現(xiàn)在我越 來越覺得當時的一些想法很可笑，我也曾經(jīng)有過神是什么東西，神在哪兒吃飯，住在哪兒的想法，現(xiàn)在想想這些對我來說都已不重要，只有自己靜坐時與上天大能建 立聯(lián)系時自己的感受，以及因為上天的愛讓我發(fā)生的改變才是真真切切的。那種內(nèi)里的平安和滿足讓我覺得其它的問題好像都可以忽視。 我記得海燕從印度回來后談到自己的一些體會時說，我們對我們自己的問題往往不夠認真，沒有用心去清理，其實只要我們用心去做就會好很多的，關(guān)鍵是 用心。這句話對我的觸動挺大，其實霎哈嘉瑜伽帶給了我們很多，但是自己根本沒有有心去體會，用心去感受。卻在懷疑霎哈嘉瑜伽，現(xiàn)在想起來挺慚愧的！ 想想自己半年多來的一幕幕，真的要感謝很多人。我的妻子，是她讓我走進了霎哈嘉，讓我感受到能量升起與落下帶給我的喜悅和苦惱。感謝我的女兒解 語，讓我得到的太多太多。感謝北京霎哈嘉瑜伽中心的每一個人，是他們的幫助讓我得到進一步的升進。更要感謝的是母親，讓我們每個人都得到她無私的愛。
? ? ? 2006/5/22 北京 ?
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