焦點療法中，有許多基本精神都源自于太極的概念。
韓裔美國心理學家茵素老師運用了東方文化因素中太極的概念。她指出，太極代表的是一種系統平衡的概念，也是一個圓的概念，太極圖不但是一個整體，也是可以翻轉的。白中黑點表示陽中有陰，黑中白點表示陰中有陽，黑與白兩極是相生互補的，而且這兩點不是對立面，是融合在一起的。黑中有白，白中有黑，太極帶領著我們，讓我們可以看見事情的全貌，而非只有殘缺或是不好的那一面。
父母在得知孩子的偏差行為時，通常先注意到的是一片黑。（例如考試成績不理想、多動、偷竊、說謊、不能按時交作業(yè)，但是如果我們認識到“人不等于行為”，不用孩子的偏差行為去標識他的人格，就比較容易找到白色的亮點，一旦找到白色亮點之后，我們將之擴大往往就會帶來翻轉的契機。
舉個例子。有的孩子上課“很好動”，“過度活潑”，“坐不住”……這就好比太極圖中黑色的部分，但是若從白色的那一面來看，他們“很主動”，“熱情”，“愿意帶頭”……所以只要充分地運用它們白色的特點，就比較容易擴大好的一面，進而讓小小的白色漸漸變大，黑色部分自然就會縮小。
焦點療法中，我們不要把力氣全都花在消滅黑色部分上，因為有時黑色，根本消滅不了，但將注意力多放在擴大白色，因為萬物皆是平衡的，擴大白色，黑色自然就會縮小，而擴大白色最簡單的方法就是運用肯定和正確的贊美。
人的價值是多元的，生命的面向也是多元的，將所有問題都視為人生的一部分，就能坦然面對，并且找出方法解決了。
換個角度看問題，會改變自己，也會感動別人，這樣能為自己和別人帶來好結果，也許不是最滿意的結果，但也是好結果。
