第一次認認真真上傳督導積分，源于在剛剛結束的2023秋文心理督導春季課程，師兄師姐們整齊劃一上傳積分，得了班級獎第一名，師父親自頒發(fā)了團建獎金，那名場面嗷嗷刺激。想想我們班33人，班長搖旗吶喊了一年，能有三分之一的同門行動了起來，就創(chuàng)造了二等獎三人全都是我們班的，三等獎也有幾個。
于是我們發(fā)了個心愿，像我和陳某導師每人做過四十多班助教的，要是把積分傳上去，那不就給班級爭光了嘛。口號喊出去了，心愿也發(fā)出了，就需要落地了。
今天第一次耐心認真的看完，以前一看超過三步就頭大的積分上傳說明，發(fā)現耐下心來，也能看明白了。于是今天行動了一小步，認真的把四月督導積分分數填寫了上去。
在填寫的過程中，我發(fā)現當目標鎖定了，就自動的開始點開其他積分獲獎的小伙伴的文件夾學習起來，哇哦，二級心理咨詢師的個案幾十個起步；做助教次數多的班長助教這一項就攢了不少積分；還有老師出身的督導，課后復盤的能力讓我望塵莫及。那文字功力和閱讀能力也是杠杠滴，即便她們因為有公職在身朝九晚五無法助教，但通過大量的閱讀不僅能提升了自己拓展知識面，還提升了總結的文字輸出的能力，一舉多得。原來上傳積分也能夠讓自己看到更多，包括參加班級會議等等。
我每天在簡書上文字輸出打卡，有時候篇幅長些，有時候比較隨性幾行字，通過上傳積分這個目標，倒推后，簡書文章500字起步是十分有必要的，我這么擅長叭叭，先走起來。
有時候羨慕文字功底深的寶子們，引經據典，之乎者也，文字言簡意賅，意味深長，讀他們的文章時口水流一地。流完口水還不忘給自己再補上幾刀，什么還當過編導記者呢，文字一點兒都不深刻。另一個小我還不忘解釋一番安慰一下幼小的心靈，“電視解說詞和平面報紙網絡的不一樣，要大白話。”得，小我們一頓燴。
如今我可沒那么羨慕了，師母帶練習時常說的“你是獨一無二的生命”，從生命河流這個系統(tǒng)上給自己的賦能，嗷嗷給力。于是乎，自我意識一點點的奠基起來。大不了發(fā)現不會就像師父師母一樣即刻出發(fā)從現在學就好。
此外也感受到了，導師學院從系統(tǒng)角度，用良性競爭和獎勵的方式鼓勵我們上傳積分，也是督促我們督導導師成長過程中均衡發(fā)展的一個重要路徑之一。這里面無形中也落地培養(yǎng)了導師的系統(tǒng)觀。把平時“跟隨大系統(tǒng)”的口號落到實處。
沒想到上傳個積分就有了這么多覺察，祝福我開啟“微積分”的微習慣，從而為自己和班級爭光，同時帶著覺察不是為了積分而積分，接下來我?guī)铀傈h傳積分，她不是在去講課的路上就是在講完課回來的路上，盯住她，我們班的整體積分嗷嗷漲。同時再鼓勵其他幾位講課的同門也上傳。把自己愛叭叭的能量運用出來。
此外，我決定用我固定每周在北京秋文心理官方號直播的方式邀請我們督導十三班的同門連麥播，就像當初北京秋文啟動我一樣，帶動她們輸出。
曾經的采訪經歷我知道，鏡頭是個放大鏡，人在鏡頭面前眼睛里的神情，微表情，都會被放大。如果能量不夠足夠時，也容易被放大。也就是當你敢于面對鏡頭真實真心真誠的去表達時，即便是隔著屏幕，屏幕前的觀眾也能夠接收到你的能量。
通過直播鍛煉輸出的能力，練習“我要”的能力，連麥各位同門和學員，再結合線下沙龍帶老學員做練習，把精進自己落到實處。
這幾天在回聽督導課錄音，師母的深情邀請，關于專業(yè)上的支持，她和師兄師姐們支持的大門十分敞開，特別歡迎被“打擾”，再一次打破我怕給人添麻煩的低自我價值感，同時收到了大系統(tǒng)滿滿的愛。
是的，專業(yè)是必須的，也是最重要的。同時生活中磨煉自己更是重中之重。如今，我和高考兒子的“故事or事故”就在眼前，開啟聚焦和面對。
先完成再完美。
一次上傳督導積分引發(fā)的看見
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