一、【時間】：
兩個月（20161227～20170227）
二、【目標】：
融入公司，融入工作，積極向上，每天進步一點點，千里之行始于足下。
回顧2016年，為自己做總結，對新的2017許下期待。
與家人，同事，親朋好友，保持美好的關系，做到分享，感恩和付出。
三、【目標與我的核心感受需求】：
1 自由 2安全感3快樂 4放松5慷慨大方 6承諾7堅持8信任
四、【為此我做以下咖啡冥想】：
1.18
早會時，每個同事都分享了自己的“死亡冥想”，即當你要死了的時候，最遺憾的事是什么？我發(fā)現(xiàn)成功的人，都是前半生再為他人付出，遺憾的是還未曾為自己想過，我發(fā)現(xiàn)成家了的，多為放不下孩子和父母，還有的希望找到自己的興趣…。每個人的經(jīng)歷不同，想法就不一樣。死亡冥想的意義在于，傾聽內(nèi)心深處的聲音，并知道了馬上去做內(nèi)心深處最想做的事情。大家提到的最多的是父母。
我的“死亡冥想”又是什么呢？——我的內(nèi)心，最遺憾的事是，從十幾歲開始，便再沒有和父母真正的在一起相處過很長的時間，我的內(nèi)心，最遺憾的事是沒有像正常孩子那樣有一個正常溫暖的完整的家，更沒有像正常的家庭孩子那般正常的長大。我的心靈從某種層面來講一定是扭曲抑郁的，我一定是渴望家的，渴望濃濃的父愛母愛！在此謝謝饒毅的一句“母愛”，讓我終于明白，一直以來心里難受的原因，是因為許久許久渴望的長久且濃郁的父愛與母愛，遲遲多年擱淺。在看見聽見別人家孩子的幸福時，感到扭曲抑郁甚至反感的原因終于明朗！早會上我講的很簡單，不如現(xiàn)在寫起來，情感如此的飽滿。任經(jīng)理和田總說，父母沒有把你帶在身邊，他們的心里也會難受的，可能只是當時沒有辦法，那現(xiàn)在與父母的感情如果不夠濃情，那作為兒女，辦法是主動的和他們拉近關系，這樣慢慢的就好了。主動，又何嘗沒有呢，可是不知道為什么，大部分的主動都令我感到難過…我不明白，特別不明白，為什么教科書上只會教育該如何孝順父母，卻不會教育該如何養(yǎng)兒育女呢？在道德觀念上，是那么的不公正！如果只是我一個人的努力，如果也沒有一個懂我的人在身邊鼓勵我，我感覺我的遺憾會是一輩子的遺憾………
我們美好的關系是那么璀璨琉璃，琉璃在表面上，美麗的動人卻格外心碎…
四、【回顧筆的故事與感恩】：
A.先想想這個世界的人事物從哪里來？它是如何運作的？回顧筆的故事。感恩老師教導我們這個終極規(guī)律。我終于明白如何達成目標，不是去向外抓取，而是去分享，為自己運用這個規(guī)律而開心。
B.感恩那個讓我種下種子的人，回想做計劃和具體行動中的細節(jié)，為幫助他人而開心。
五、【冥想后的回向】：
帶著愉悅的心情把我所種下的好種子回向給我設定的目標，愿我成為那個成功和幸福的超人，成為眾生學習的榜樣，影響和幫助更多的人實現(xiàn)人生的成功與幸福！[擁抱]
