文/秋之川
R（閱讀片段） ：
著眼長遠：將長遠復合目標置于桌案之上，將其排在你工作的首位。
控制自己，或者毀掉自己：區分強制行為與意識行為。你在為更高目標努力的時候，會感到無聊或無助嗎？
重置生活：定時關機。
你什么都可以做，但不可能什么都做。
I（用自己的話重述知識）：
要明確自己最重要的目標，始終保證它處于你每天任務清單的第一位。因為只有始終在為自己最重要的目標努力時，才會很有激情和干勁。
A1（描述自己的相關經驗）：
很早以前，自己在一段時間內總是有很多想做的事情，想學英語、想學自動化測試、想學項目管理，又想練字。每天總是感覺時間不夠用。所以總是在早起和晚睡模式來回切換，搞得自己疲憊不堪。原因就是自己沒有好好地分析自己在那個階段最重要的目標是什么，什么目標對自己最有益。導致沒有把精力集中在最重要的目標上，而是分散開來。后來學了時間管理和精力管理，慢慢地自己也能夠在相對長的一段時期，聚焦于自己當下最重要的目標，不斷地修正方向，一路向北。反而時間覺得越來越充裕，自己能做的事情越來越多了。
A2（以后我怎么應用）：
要能做到定期停下腳步，回顧已走過的路，重審目標，修正繼續前進的方向，保持正北。
