獨居生活，不知不覺已經三年。

這三年里，我與自己在一起的時間平均每天超過15個小時以上。在這15個小時里，除去睡眠時間，我也擁有8個小時左右的時間是自己玩玩全全一個人生活。

你問我，怕孤獨嗎？我怕過，而且很怕。害怕一個人去完成所有事情，甚至害怕一個人做飯，害怕一個人在大街上走著，特別是當我看見人群，總覺得孤獨的就我一個。

在陌生的國度，一個人租房，搬家，安頓好，買生活品，做飯的調料，打掃房間，這些都沒有第二個人幫過我。即便累的腰直不起來，晚上回家依舊躺在床上思考我為什么要來這里的諸多參雜負面情緒的問題，但我始終都被一句話瞬間治愈了“怕什么怕，你是你自己的英雄啊”

最近，邁入第四個年頭，拋開前一年和好朋友一起居住的日子。這又是新的開始，一個人從另一個城市搬來，大大小小的紙箱就有七個，就連快遞員都不舍得幫我搬進電梯，要我一個人慢慢的搬完七箱。坐火車到達的那一天，我有接近60kg的行李，兩個箱子。恰逢火車站升降電梯壞了，命運有時候特別愛捉弄我，但我始終相信，它又是那么的眷顧著我。

昨天，聽到朋友跟我說“講真，你現在過的生活，是我所向往的。你是真的把生活過成了“詩”

關于生活如“詩”，我的理解

以前覺得，把日子過成詩的生活，一定是在一棟很好裝潢很優雅的房子的里，那里全擺放的是歐洲復古的家具，有一個小小的花園，里面種滿了玫瑰。而我或許就是那料理花園的女主人。不過，少女時期的夢想終會破碎。

生活如詩，這四字現在在我眼里就是：獨處的真實

如果讓我馬上結束掉一個人的生活，我應該不太會愿意。因為一個人獨處的日子，給了我對生活最豐富的靈感，我從我神奇的大腦感知能力中寫下了無數讓我有感悟的事物和人。它們讓我有了不一樣的經歷，更是豐富了我的靈魂。

生活需要真實，更需要儀式感。哪怕是一個人的日子。照樣可以過的有聲有色，平淡日子的日子里，就是一個搜集美好的過程。

培養生活的“儀式感”

一個人住，有哪些儀式感，是可以幫我們增加幸福感的。

1.買你喜歡的房間裝飾來布置你的房間，房子是租的，但你的生活不是，你需要明白，每晚回到這里，這就是你的家。我相信事物和人始終是有聯系的，你善待她，它便會在生活里給你想象不到的能量。漸漸地，你就成為一個能量體了。

2.保持房間的整潔度和整齊?

凌亂的房間，住客的心思一定不會規律到哪去。心是亂的，做事情也會很難長時間堅持，因為你一看到雜亂的東西，就會開始走神。除非你真的是藝術家，可以住在牛棚里也能安心畫畫的那種，否則還是好好定期打掃自己的房間，運用斷舍離原則，將你不再需要的東西，扔掉或者轉用到其他的地方。

3.冰箱里的“小幸福”

我一個人住時，比較在意的家電就是冰箱了。冰箱不在于大小，即使是再小的冰箱，我也想時刻保證里面無過期，新鮮的事物。食物帶給人熱量，為我們持續充電做好生理上的準備。想想一個人每天回到家，饑腸轆轆打開冰箱里什么都沒有是什么感覺。我想，失落感應該會多一點。

4.幾件增強你幸福感的東西

蠟燭??? ：實在無法表達我對蠟燭的喜愛，晚上一個人洗完澡，躺在床上看書，蠟燭的香味撲鼻而來，累了一天的身體終于可以好好休息。

花束??：我是一個超級喜歡買花的人，總覺得有了花，房間里就有了更多的幸福。因為你每天看見它們含苞待放的樣子，你學會怎樣照料它們，漂亮的花束絕對是幸福感來源的“不二法寶”

好看的餐具與杯子：前幾年一人住的時候，始終買很多盤子和碗。后來父親告訴我，一人住最好只準備一個人的碗筷，這樣其實一定程度上也抑制了自己想要讓朋友來聚會（因為一個人住，實在不方便一群人聚會，所以暫時放棄），而且也會一定程度上降低自己的飯量，更加合理的飲食生活。

培養你的微習慣

這幾天一直讓自己在生活里踐行“微習慣”，很多小事當下能做的都要一件件的做好。培養這些微習慣不僅是在生活里讓自己更加科學的管理自己的時間，更是可以讓自己變得獨立和自律。畢竟，能把生活過成詩，首先要具備獨立的人格和思想，不再依附于任何人。

當你自己真正像我一樣，一個人生活的那一天，你不再需要任何飯局來告訴你“你不是一個人”，你會心里自動轉換為：“對啊，我就是一個人，但我一個人生活的比大多數人都還要好”

我的微習慣：（數據化的微習慣）

1.堅持早睡早起，22:30睡 5:30起

2.每天早上空腹喝一杯蜂蜜水，吃一粒膠原蛋白

3.每天聽一本書（培養自己的閱讀思考能力）

4.每天看35分鐘紙質書籍

5.每天一節萊美健身課程

6.每天與父母溝通至少一次

7.每天利用碎片化時間思考一周的目標進度

8.每天喝一杯牛奶，吃一個桃子??

9.每天上一節剪輯課

大家不要小看上面的每一件事，其實我在它們身上平均耗費的時間，最多不超過30分鐘，最小的也只是幾分鐘，甚至幾秒鐘而已。但長此以往，帶給我的改變，是巨大的。

至于，越來越多的小伙伴認可我的生活，覺得它真實，美好，但其實在這邊一個人生活的確很難，正因為它難，沒有可信任的親人，朋友，愛人在我身邊，我才要更自律的過好自己的人生。因為我相信，當我越來越好的時候，當我有一天真正結束一人生活時，我不會害怕，反而欣喜。因為我有能力過好一個人的生活，便可以過好兩個人，或者經營好一個家庭了。

留心你身邊的事物，還有時刻感知你的心情狀態，梳理你的大腦思考方向，

我們都可以把生活，過成”詩“。

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愛你們的小逗