70.74kg，這個體重是我感到口渴的情況下稱的，嘻嘻，心機了一下。
晨跑三公里，50波比跳。
早飯：一個漢堡，一根香蕉，半盒脫脂奶。
漢堡吃到一半發現醬多了，咸，喝了好多水。
又開始晨練了，再次看到朝陽，心里又是一陣溫暖。腿不疼了，只是跑得不快。我會繼續努力，慢慢找回以前的速度的（這句話真是說多少遍都不會煩呢）。
10：:40居然開始餓困了……
午飯：四塊煎餅（如圖大小），卷的兩份黃豆醬，兩份麻汁（極其好吃），300ml蛋白粉沖劑（水加多了）。
中午12:33睡十分鐘起床了，非常舒服，不暈也立刻就醒了。從來沒有這種感覺。醒了之后自己喝了一杯蛋白粉，在我爸宿舍沖的，他杯子里有泡著的枸杞，第一次沖劑里面有可以嚼的東西，美中不足有點酸。
下午到辦公室暫時沒事，就看了《解憂雜貨鋪》，發現作者真是不體貼啊，開始就擺了三個名字出來，不好記，得反復看好幾遍。
晚飯：一塊豬頭肉，一塊大菜煎餅。
沒有為什么，我想吃就是最大的理由。
、夜跑五公里。
